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孕妇开胃食谱—豆仁饭
食谱原料 粳米250克蚕豆100克春笋100克腊肉(生)50克制作方法 1.春笋、腊肉切成丁，嫩蚕豆洗净去皮。 2.将粳米洗净，倒入锅内，加水煮;快收水时，将蚕豆、春笋丁、腊肉丁撒饭上，加盖焖至肉、饭均熟，翻匀，起锅即可。适用人群 ..
标签： 孕晚期（7 ～9月）食谱 孕妇食谱 每周食谱 纤维素食谱 蚕豆 粳米
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