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怀孕5周补铁食谱：馄饨鸭
食谱原料： 光鸭1只(重约2000g，取鸭肉50g)，猪肉50g(肥瘦各半)，面粉150g，熟笋片75g，绍酒50g，酱油25g，精盐5g，白糖5g，虾籽3g，姜片15g，葱结15g，香油适量。 制作方法： 1.光鸭从脊背剖开，去..
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孕早期健脑食谱：小米黏糕
食谱原料： 小米250g，红糖2g，藕粉适量。点击图片进入下一页>> 制作方法： 1.小米洗净，用水浸泡一个晚上，加水煮熟; 2.煮好后，放入放入研钵内，用研棒捣烂，边捣边加红糖; 3.捣好后加入藕粉，用手团成适当..
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孕早期补蛋白质食谱：鸡蛋夹沙糕
食谱原料： 鸡蛋750g，面粉600g，白糖600g，豆沙400g，青红丝、瓜子仁、核桃仁、葡萄干、花生油适量。 制作方法： 1.把面粉放在笼上蒸熟，晾凉擀碎，过箩; 2.把鸡蛋磕入盆内，放进白糖，哟个筷子打至气泡发白，呈泡沫状..
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