小娃子网 > 孕中期（4～6月）食谱
孕妇补充蛋白质食谱—千张鸡丝
食谱原料 主料：鸡肉200克油皮100克 辅料：绿豆芽200克调料：芝麻酱30克花椒粉2克大蒜5克大葱5克姜5克白砂糖5克盐4克味精3克醋8克香油15克辣椒油10克制作方法 1.千张洗净，切成5厘米长的细丝，放入沸水锅中煮一下除去豆腥..
标签： 孕中期（4～6月）食谱 孕妇食谱 夏季食谱 孕妇营养食谱 油皮 豆芽 千张鸡丝
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孕妇补气健脾食谱—人参地黄炖蜜糖
食谱原料 主料：人参(15克)生地黄(90克)茯苓(60克) 调料：蜂蜜(30克)制作方法 1.生地黄洗净，切成小粒;茯苓(选用白茯苓)洗净，碎成小粒，一起放锅内，加清水适量煲1小时，汤约1碗半，用炖盅盛装。 2.人参(高丽参)洗净..
标签： 孕中期（4～6月）食谱 孕妇食谱 每周食谱 孕妇营养食谱
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