怀孕40周全程指导（第 7 周）

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怀孕第 7 周

本周妈妈必读



怀孕快两个月了，胚胎又长大了，他现在有1.3厘米长，像一颗咖啡豆。现在，小家伙已经明显具备了人的模样，手臂和腿开始长出嫩芽，手指也开始发育。他的头现在大的不成比例，弯向胸部。胎儿的面部器官也很明显，两个黑点是他的眼睛，鼻孔大开着，耳朵有些凹陷，他的牙齿和口腔内部结构正在成型，小鼻头正在冒出来。

胎儿仍有一个尾巴，正在开始形成消化系统、肺、鼻孔、手、脚和嘴的凹痕。肝、舌头和眼球的晶状体也正在形成。宝贝的神经系统的轮廓已接近完成，已经长出了阑尾和胰腺，胰腺最终会分泌胰岛素帮助消化。在这周他会做出第一个动作，这便是胎动的开始。

随着孕周的增加，孕妈妈的子宫壁变得很软，宫颈变厚，以保护子宫。这一周，准妈会感到很疲劳，这种异常的疲倦通常过了前三个月就会消退，当准妈身体渐渐习惯于怀孕时，就会恢复正常的精力。你的心率突然增快，新陈代谢率增高了25%。由于子宫压迫，你跑厕所的次数也比过去频繁多了，但是你并不会感到尿急、尿痛等现象，这种尿频属于正常的孕期现象，无需治疗，更不会影响到胎儿。

对于那些孕吐不严重，胃口很好的孕妈妈，随时可能有饥饿的感觉，而且常常饥不择食地吞咽各种食物，在这种情况下，你可能注意到正在失去腰部曲线。每位孕妈妈的身体都会以略微不同的速度改变，如果是经产妇会更早被看出怀孕。

本周重要事项

1、没有怀孕症状怎么办：每个孕妈都是独特的，个体有很大的差异，没有征兆并不意味着你和孩子有什么问题。

2、尿频：孕妈有时工作一忙忘了上厕所，或故意憋尿，可能导致膀胱炎，甚至细菌侵入肾脏变成肾盂炎，将对胎儿健康造成威胁。

3、保持口腔清洁：孕吐会使牙齿遭呕吐残留物的摧残，因此孕妈要经常刷牙，保持口腔清洁；另外，孕早期的妈妈喜欢吃的酸味食物也很容易损伤牙齿。准妈妈做好口腔的清洁工作不但与宝宝健康有关系，对孕妈妈也很重要，可不要因为一时疏忽，而真的要生个孩子就少颗牙啊！

4、听从来自身体的信号：异常的疲倦会让你感到很苦恼，其实，疲劳也是机体的警示灯，它在告诉你：“慢慢来，不要急，好好休养。”

5、与宠物们暂时说再见：与小猫、小狗相处的日子一定很快乐，离开他们你一定很不舍，但是为了宝宝的健康，孕妈妈要尽量远离猫狗等宠物，因为弓形虫会引起胎儿畸形。

6、性生活：在孕期的头三个月，一定要禁忌性生活，以免惊动胎儿，造成流产。因此，准爸爸一定要节制欲望，不可因小失大。

7、孕妈妈洗澡： 孕妈妈洗澡的水温不要过高，时间不要过长，尤其坐浴，避免子宫充血而引起流产。

本周常见问题

1、怀孕七周有中度贫血会影响胎儿智力吗？

孕中晚期由于胎儿发育迅速，对铁的需求量增加，孕妇在饮食中摄入的又不够，所以导致贫血。孕妇贫血势必导致胎儿铁供应不足，而铁对于胎儿的发育极为重要，尤其是智力发育及免疫力等，所以孕妇患缺铁性贫血时一定要及时纠正。阿胶也是补血的中药，只要血色素能够上升就可以，所以要定期复查血色素指标。另外饮食中要保证每天吃瘦肉、猪肝、绿叶蔬菜，这些食品铁的含量较高，不要和茶水，会干扰铁吸收。

2、现在怀孕七周了，不知道胎儿发育情况怎么样？

这个你可以去医院监察的。看一下孩子是否缺氧，如果不缺氧那么孩子一般没什么大问题。一次20分钟，分早晚两次.。主要是监测胎儿在子宫内的心跳状况等。早上空腹做，晚上临睡前做。

3、怀孕七周了，还没有想呕吐的感觉正常吗？

正常。 早孕反应每个人都不一样，呕吐，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人闻到油味会觉得不是舒服。这些症状通常出现在停经6周以后，一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同，这和个人激素有关，有的人早孕反应时间比较长，直到16-18周才消失。

4、怀孕七周情绪波动较大对胎儿有影响吗？

怀孕期情绪不好。对胎儿有－定的影响。偶尔的－次吵架，对胎儿的影响不大。建议你怀孕期要放松心情，调整心态，保持情绪稳定，精神愉快，有利于胎儿的发育。不要因怀孕期的不适而惹起烦恼、激怒等情绪波动。

5、怀孕七周做B超对胎儿有影响吗？

做常规B超孕检是没有影响的。可以估计出大概时间。但一般B超也只是大概确定怀孕的天数而已，在医学检查上，B超可以存在一个星期左右的误差，这是正常的，一般具体的怀孕时间是从末次月经的第一天开始计算的。受孕时间没有办法估计。

6、怀孕七周了，有胎芽没有胎心，正常吗？

属于正常现象，不要担心。说明胎儿正常发育。

本周胎教提醒

当孕妈妈感到烦躁或焦虑时，要有意识地花一些时间让自己平静，告诉自己“不要着急，不要生气，宝宝正在看着呢！”你的积极、平和的情绪可以传递给腹中的胎宝宝，这将为孩子今后的人生打下良好的基础。在各种胎教方法中，音乐胎教有其特殊的为止。胎儿经常接受优美健康的音乐，可以改善胎盘的供血状况，使胎儿更健康地成长。

本月胎教音乐：孕二月胎教音乐  孕二月胎教故事

准爸爸须知

也许你过去对怀孕啊、孕妇啊、胎儿啊一无所知。没关系，从现在开始学习孕期保健和科学育儿的知识也不算晚。还记得那个最朴素的道理吗——知识就是力量！要想作个称职的准爸爸你得多多学习，以便更准确地知道怎么把妻儿照顾的更好。