食谱原料 红薯500克,白糖适量。制作方法 1.红薯洗净,削去外皮,切成块。 2.锅置火上,将红薯放入锅内,加适量水,熬至熟烂,再加少量白糖调味。健康提示 1.红薯一定要蒸熟煮透再吃,因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏,难以消化。 ..