【孕期营养】饮食,孕期饮食,怀孕期,怀孕后(第11页)

孕妇怎样正确的补DHA

　　前几天遇到一位熟人，得知其两年前喜得贵子。我祝贺他，可他说孩子的视力不好，言谈中显得很是无奈。　　许多科学研究已证实，DHA对人脑和视网膜的神经细胞的增长和成熟有直接关系。　　DHA是二十二碳六烯酸的简称，它是一种不饱和脂肪酸，为胎儿脑..

标签：孕妇补DHA 孕期营养
935 阅读
怀孕早中晚期营养需求分析

　　先来了解一下胎宝贝各个时期的发育进展及营养需求，就不难发现营养需求。　　孕早期　　胎宝贝的甲状腺组织、肾脏、眼睛、耳朵形成，四肢开始发展，脑部、脊髓、口腔、消化道形成，脑神经出现，肌神经、基本骨架形成，性器官开始分化，到三个月的时候，肺..

标签：孕期营养孕妇补营养孕期保健
413 阅读
抓住胎儿脑发育的最佳时间

　　许多人喜欢将婚期安排在节假日，可是从优生角度来讲，受孕的最佳时期是八九月份。因为这两个月正值秋高气爽，睡眠受暑热影响小，又是蔬菜、水果的丰收季节，孕妇的休息、营养和维生素C的摄入，均有利于胎脑的发育和出生后的智力发育。　　每一个家庭都希..

标签：怀孕胎儿发育叶酸胎儿营养孕期营养
2432 阅读
孕期饮食吃出宝宝好视力

　　孕期饮食与未来婴儿视力的关系　　多吃些鱼类食品，有助于提高宝宝的视力，但除了油质类鱼外，准妈妈还应多吃含胡萝卜素的食品以及绿叶蔬菜，防止维生素A、B、E缺乏。尤其是妊娠反应剧烈，持续时间比较长，甚至影响进食，呕吐的孕妇，一定要注意维生素..

标签：怀孕孕期饮食宝宝视力孕期营养
794 阅读
孕期水果餐—蜂蜜水果粥

蜂蜜水果粥　　蜂蜜水果粥　　材料：苹果半个、梨半个、蜂蜜1匙、大米100克、枸杞5克　　做法：1.将粳米熬成粥；2.枸杞洗净，苹果、梨去皮切丁加入粥内，煮开(滚)，稍冷即可食用。　　专家点评：增加了粥内的膳食纤维，具有清心润肺、消食养胃润燥..

标签：怀孕孕期食谱水果粥孕期营养
2191 阅读
胎儿脑发育需九种营养素

　　人们在研究脑功能中，对脑组织进行地分析，发现对脑组织发育产生影响最大的营养有以下9种：　　1、脂肪　　脂肪是构成脑组织的极其重要的营养物质，在大脑活动中起着重要的不可代替的作用。　　2、蛋白质这个名称..

标签：怀孕孕期饮食孕期营养脑发育
609 阅读
钙，胎儿骨骼发育“密码”

　　钙是人体骨骼、牙齿的重要组成成分，胎儿从一个受精卵长到出生时的50厘米左右的身长，需要消耗母体大量的钙。有数据证明，孕期需额外增加钙约30g，其中胎儿27.4g，胎盘1g，母体1g。　　我国营养学会推荐的膳食中钙的供给量标准为：孕4-6..

标签：怀孕 40周孕期营养孕期保健钙
453 阅读
孕妇一日三餐怎么吃最健康

　　准妈妈处在一个特殊的时期，需要特殊的营养素，每天的生活质量很重要，每天的一日三餐更重要。　　准妈妈早餐该吃些什么?　　一、全麦制品，包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。准妈妈要选择天然的、没有任何糖类或其他添加成分在里面的麦片，同时可以按..

标签：孕期饮食孕期营养
1337 阅读
孕中期营养需求5要点

　　孕中期，就是怀孕4—7个月的阶段，这个时候是胎儿的细胞分化以后逐渐形成各个主要的内脏和器官，比如小孩的心脏、肾脏、肺脏、肢体等等。胎儿生长发育开始加快，早孕反应消失，所以这段时期孕妇的营养需要量会大大的增加，会比孕早期和孕前..

标签：孕期营养孕中期营养孕期保健
856 阅读
孕妇常吃3种食物，让宝宝更聪明

　　要想宝宝更聪明，准妈妈从孕期就应该多食用些健脾补肾的食物，中医专家推荐给准妈妈几种最常见的食物。　　大枣　　中医认为大枣有健脾和胃、补益气血、润心肺的功效。而气血是先天之本，准妈妈的气血充足，直接受益的就是胎儿。　　特别提醒：虽然大枣有..

标签：孕期饮食孕期营养孕妇保健
1152 阅读
孕妇春季抗疲劳喝点啥

　　十年前，各色果汁饮品风靡大街小巷，而今的饮品市场中，蔬菜汁也争奇斗艳，采用新鲜的果蔬制作而成的饮品给人口感一新。　　虽然春天的果蔬种类偏少，但是营养师提醒春天多吃果蔬类，可以缓解春困，特别适合孕妇食用；另外，果蔬汁虽然鲜美诱人，但是需要..

标签：孕期营养孕妇补营养孕期保健
750 阅读
营养食谱—熘肝尖

熘肝尖　　熘肝尖　　原料：鲜猪肝300克，胡萝卜片、黄瓜少许，黄酒、酱油、醋、盐、糖、花椒油、葱姜末、蒜片、淀粉、植物油各适量。　　做法：　　1.猪肝洗净切片，加盐、黄酒、淀粉抓匀。　　2.取小碗加入黄酒、酱油、糖、水淀粉调成芡汁备用。　　..

标签：孕期食谱猪肝猪肝的做法孕期营养
556 阅读
腐竹海鲜粥

　　材料：大米100g、虾米50g、蟹肉棒、腐竹30g、姜丝3g、盐少许、香葱花10g、白胡椒粉少许、干淀粉少许。　　做法：1。虾米洗净。腐竹用温水泡软，洗净，切丝。蟹肉棒切丝。2。大米淘洗干净，锅中加入1500ml清水，用大火烧开后，倒入..

标签：孕期食谱海鲜粥孕期营养
532 阅读
孕妇食谱—蜂蜜红豆莲子糊

蜂蜜红豆莲子糊　　材料　　红豆……100g　　莲子……30g　　小枣……30g　　白芝麻……10g　　蜂蜜……适量　　水淀粉……1大匙　　做法　　1、用高压锅将红豆压熟，捞出放入粉碎机，再放入莲子、小枣，加适量红豆汤一起打碎。　　2、坐锅上..

标签：怀孕孕期食谱孕期营养蜂蜜红豆莲子
814 阅读
孕期饮食之荤素搭配

　　现在很多准妈妈饮食结构不合理，怀孕以后荤菜吃得过多，特别是怀孕中晚期荤菜吃得过多，肯定会造成蛋白质、脂肪摄入过量。现在怀孕6-7个月的妈妈浮肿的较多，主要问题是孕妇在怀孕时期蛋白质摄入过多造成的，蛋白质摄入过多，蛋白质的产物都要通过肾脏..

标签：怀孕孕期饮食孕期营养
419 阅读
怀孕40周的营养全方案

怀孕40周的营养全方案　　是不是还在为孕期的营养问题在犯愁呢？不用怕，下面就为你介绍怀孕期40周的营养全方案，希望能对你有所帮助……　　0～8周　　这个阶段很多人甚至并未意识到自己已经怀孕了，所以在饮食方面也不会特别留意。只要保持积极的生活..

标签：怀孕 40周孕期营养孕期保健
1307 阅读
孕中期如何补矿物质和维生素？

　　孕中期注意矿物质和维生素的摄取　　孕中期是指妊娠第4～7个月，这是胎儿发育生长最兴旺最迅速的时期，对营养的需求甚大。因此，这一阶段饮食的原则是量多质高，各种营养物质的数量要多，质量要求也较高，蛋白质、糖、维生素、矿物质和微量元素都不可缺..

标签：孕期饮食孕期营养孕中期
535 阅读
盘点孕妇能吃和少吃的水果

　　孕妈咪首选水果　　苹果：含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妈咪怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具有调节作用，若连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，便秘的孕妈咪可以多吃苹果。苹果兼..

标签：孕期营养孕期饮食孕期保健我要评论我要分享我要收藏
3773 阅读
孕妇补4种微量元素的好处

　　医学研究证实，微量元素对人体的生长发育、细胞分裂、组织修复、内分泌和酶类等生理生化机能有着很重要的作用。目前已发现人体的微量元素有40余种，其中必需的有14种之多。有关研究显示，人体内多种微量元素的含量多少与优生密切相关。　　微量元素可..

标签：孕期营养孕妇补营养孕期保健我要评论我要分享我要收藏
597 阅读
孕妇不能混吃的20种食物

　　孕妇日常吃饭不可能只吃一种食物，总是得有各种各样的肉蛋蔬菜来丰富我们的餐桌。但是当我们吃下看似营养丰富的食物时，由于某些食物的搭配不当，反而会引起身体的不适，严重的还会导致中毒，危及生命。　　20种不能混吃的食物　　·海鲜..

标签：孕期饮食孕期营养孕妇保健我要评论我要分享我要收藏
543 阅读

首页上一页 1 2 7 8 9 10 11 12 13 14 下一页

标签： 孕妇补DHA 孕期营养

标签： 孕期营养 孕妇补营养 孕期保健

标签： 怀孕 胎儿发育 叶酸 胎儿营养 孕期营养

标签： 怀孕 孕期饮食 宝宝视力 孕期营养

标签： 怀孕 孕期食谱 水果粥 孕期营养

标签： 怀孕 孕期饮食 孕期营养 脑发育

标签： 怀孕 40周 孕期营养 孕期保健 钙

标签： 孕期饮食 孕期营养

标签： 孕期营养 孕中期营养 孕期保健

标签： 孕期饮食 孕期营养 孕妇保健

标签： 孕期营养 孕妇补营养 孕期保健

标签： 孕期食谱 猪肝 猪肝的做法 孕期营养

标签： 孕期食谱 海鲜 粥 孕期营养

标签： 怀孕 孕期食谱 孕期营养 蜂蜜 红豆 莲子

标签： 怀孕 孕期饮食 孕期营养

标签： 怀孕 40周 孕期营养 孕期保健

标签： 孕期饮食 孕期营养 孕中期

标签： 孕期营养 孕期饮食 孕期保健 我要评论 我要分享 我要收藏

标签： 孕期营养 孕妇补营养 孕期保健 我要评论 我要分享 我要收藏

标签： 孕期饮食 孕期营养 孕妇保健 我要评论 我要分享 我要收藏

胎教专辑推荐

热点排行

NO.1孕期少吃18种危险食物

栏目排行

怀孕10个月呵护指南

标签：孕妇补DHA 孕期营养

标签：孕期营养孕妇补营养孕期保健

标签：怀孕胎儿发育叶酸胎儿营养孕期营养

标签：怀孕孕期饮食宝宝视力孕期营养

标签：怀孕孕期食谱水果粥孕期营养

标签：怀孕孕期饮食孕期营养脑发育

标签：怀孕 40周孕期营养孕期保健钙

标签：孕期饮食孕期营养

标签：孕期营养孕中期营养孕期保健

标签：孕期饮食孕期营养孕妇保健

标签：孕期营养孕妇补营养孕期保健

标签：孕期食谱猪肝猪肝的做法孕期营养

标签：孕期食谱海鲜粥孕期营养

标签：怀孕孕期食谱孕期营养蜂蜜红豆莲子

标签：怀孕孕期饮食孕期营养

标签：怀孕 40周孕期营养孕期保健

标签：孕期饮食孕期营养孕中期

标签：孕期营养孕期饮食孕期保健我要评论我要分享我要收藏

标签：孕期营养孕妇补营养孕期保健我要评论我要分享我要收藏

标签：孕期饮食孕期营养孕妇保健我要评论我要分享我要收藏