纯牛奶与奶粉相比,其实更偏向于让孕妇喝奶粉。纯牛奶在加工卫生上有一定的隐患,尤其是过夜的不新鲜的纯牛奶,有时会增加妈妈腹泻呕吐胃肠炎的发生概率。因为孕期跟非孕期不一样,胃肠道非常敏感,稍微进食不当,就会引起恶心呕吐等胃肠炎。而奶粉,没有这种..
孕妇孕妇在孕期不仅要控制体重,还要合理饮食,增加营养,不要偏食挑食,合理的饮食结构,丰富的营养,才能顺利度过整个孕期,孕妇和胎儿都有好处。怀孕期间吃什么对宝宝好怀孕后注意多吃肉、蛋、豆、奶等食物,可以补充丰富的蛋白质,对促进胎儿生长发育有重..
蛋白质是脑细胞的主要成分之一,占脑比重的30%~35%,在促进语言中枢发育方面起着极其重要的作用。如果孕妇蛋白质摄入不足,不仅使胎儿脑发生重大障碍,还会影响到乳汁蛋白质含量及氨基酸组成,导致乳汁减少;婴幼儿蛋白质摄入不足,还会直接影响到..
1.餐后服用 各种菅养补充品需要与蛋白质、糖类及脂肪一起进行作用,因此,可选择一天中饭量最多的一餐的餐后服用,但不建议睡前吃,以免精神过好,不易入眠。 2.复方、单纯化 孕期营养品补充可把握“复方、单纯化”的原则。复方即指复合维生..
一些孕妇以为蛋白质既然是好东西,一定是多多益善,于是大补特补,不但大量食用各种海鲜,还常额外补充蛋白质粉。其实,过犹不及,太多或太少都是不合理的。 孕妇身体健康、营养全面,不应再额外补充蛋白质,除非经检查患有低蛋白血症。另外,孕妇食用过..
孕晚期,胎儿的生长发育速度最快,表现为细胞体积迅速增大,大脑增长到达高峰。同时,也是胎儿体内需要储存最多营养的时期。由于组织细胞体积增长达到高峰,所以基础代谢最快,表现为在这一时期..
食谱原料: 鸡胸肉400g,洋葱切细粒二汤匙,鸡蛋1只搅匀,面包渣适量,调味料(胡椒粉、盐、淀粉各适量,鸡蛋白1只)。 制作方法: 1.鸡肉洗净,抹干水,将200g鸡肉切细粒,200g鸡肉剁碎,加入调味料及洋葱拌至起胶,做成小圆饼..
女性在怀孕之后,在日常的生活饮食中,不仅要注意加强营养,适量吃一些营养丰富的食物是应该的。但由于孕妇的生理特点,应注意下列饮食可能会给孕妇及胎儿带来的危害。不宜过度咸食 ..
大米具有很高营养功效,是补充营养素的基础食物。豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白。麻婆西施粥是孕期的一款美味粥。 主料:稻米100克对虾50克豆腐50克甜豆10克 辅料:大葱5克姜3克大蒜2克 调料:番茄酱5克豆瓣辣酱5..
胎儿大脑发达必须具备三个条件: 1、大脑细胞数目要多; 2、大脑细胞体积要大; 3、大脑细胞间相互连通要多。 这三点缺一不可,根据人类大脑发育的特点,脑细胞分裂活跃又分为三个时限阶段:妊娠早期、妊娠中晚期的衔..
各位孕妈咪,当你们与亲朋好友分享新年的喜悦的时候,可不要忘记肚子里的胎宝宝哦,也应该为他们准备一份“丰盛”的节日礼物。这份礼物将使宝宝更聪明,更健康,让他们受益一生。下面,一起跟着编辑准备这份节日大礼吧! 胎宝宝最需要的营养素 蛋白..
蛋白质是脑细胞的主要成分之一,占脑比重的30%~35%,在促进语言中枢发育方面起着极其重要的作用。如果孕妇蛋白质摄入不足,不仅使胎儿..