【产前营养】饮食,孕期饮食,怀孕期,怀孕后

分娩前期需补充的五大营养营养要均衡

　　孕晚期（分娩前期）需要补充的营养有：　　1、摄入充足的维生素孕晚期需要充足的水溶性维生素，尤其是维生素B1，如果缺乏则容易引起呕吐、倦怠等症状，并导致分娩时子宫收缩乏力，延缓产程，所以孕妇要多吃富含维生素B1的粗粮。　　2、应增加蛋白质..

标签：孕晚期营养产前营养分娩
657 阅读
分娩前可多喝牛骨汤

　　临产前的人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状，因此在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。小编特别为您搜罗了适合这个夏天的饮食保健知识，为您贴身定制夏季健康饮食！　　牛骨含有丰富钙质，..

标签：分娩前营养临产牛骨汤产前营养
766 阅读
助产妇顺产的饮食原则补锌有助于顺产

　　很多准妈妈在怀孕初期都很想通过自然分娩的方式生下自己的宝宝，但是到了怀孕的后期，随着肚子越来越大，想到顺产需要疼十几个小时，心中的紧张和担心也在渐渐增加，担心自己没有足够的勇气和身体条件进行顺产。　　说实话，生产时的疼痛虽然不会痛的死去..

标签：顺产饮食原则产前饮食产前营养
973 阅读
怀孕33周饮食营养方案

　　孕晚期每天需要摄入哪些营养?　　孕晚期胎儿的营养需求达到了最高峰，您需要摄入大量的蛋白质、维生素C、叶酸、B族维生素、铁质和钙质，每天大约需要200毫克的钙用于胎儿的骨骼发育。这时胎儿的骨骼、肌肉和肺部发育正日趋成熟。应合理饮食，适当运..

标签：怀孕33周孕晚期营养产前营养怀孕吃土豆
744 阅读
怀孕37周饮食营养方案

　　怀孕37周需要什么营养?　　怀孕后期，铁质若是摄取不足，胎儿出生后容易得缺铁性贫血;缺钙时，孕妈妈可能出现软骨病，导致胎儿畸形。在食用富含钙质食品的同时，也要多摄取含有维生素D的食物，促进钙质吸收。另外，如果孕妈妈碳水化合物摄取不足，可..

标签：怀孕37周产前营养产前食谱孕晚期营养
776 阅读
怀孕36周饮食营养方案

　　怀孕9个月的饮食　　进入本月，你的胃部仍会有挤压感，所以每餐可能进食不多。不能充分摄取维生素和足够的铁、钙，这时，可以适当加餐，以保证营养的总量。　　第9个孕月里，必需补充维生素和足够的铁、钙、充足的水溶性维生素，以硫胺素最为重要。本月..

标签：怀孕9个月怀孕36周产前营养孕晚期营养
929 阅读
怀孕35周饮食营养方案

　　怀孕35周需要怎么吃?　　准妈妈的饮食中要包含多种不同的植物性蛋白质，可以使氨基酸的组成更趋于完全。例如谷类与豆类加以调配，像胚芽米配黄豆煮成饭;豆类与核果类或种子类一起使用，也可以互相弥补各自的不足。准妈妈每天可以安排5-6餐，要注意..

标签：怀孕35周孕35周饮食怀孕35周营养产前营养孕晚期饮食
622 阅读
怀孕32周饮食营养方案

　　孕妈咪吃什么能够减轻水肿?　　有些孕妈妈在这一时期已经开始出现水肿了。许多食物具有一定的利尿作用，食用后可以去除体内多余的水分。水肿的孕妈妈不妨尝试下面的食物，这些食物既可以提供各种营养素，同时又不会出现服用利尿药物后对孕妇和胎儿产生的..

标签：怀孕32周孕晚期饮食产前营养
1462 阅读
准妈妈怀孕31周饮食方案

　　怀孕31周需要什么营养?　　人的一生都需要不饱和脂肪酸,怀孕期间尤其如此。不饱和脂肪酸中的Omega3和DHA有助于孩子眼睛、大脑、血液和神经系统的发育,整个孕期都需要这些元素,尤其是怀孕的最后三个月,孩子大脑迅速发育的时候。多吃鱼类，..

标签：怀孕31周饮食孕晚期饮食产前营养分娩
834 阅读
孕晚期孕妈妈的健康食谱

　　孕晚期妇女逐渐改善自己的饮食结构是非常有必要的，从添加乳制品、鸡蛋开始。在医生的指导下适当的添加营养素补剂往往会事半功倍。　　适宜孕晚期妈妈的健康DIY健康牛肉烩原料：西兰花、黑木耳、瘦牛肉（牛里脊）、洋葱（少量）配料：山茶油（玉米油、..

标签：孕晚期食谱孕晚期产前营养分娩
620 阅读
准妈怀孕30周的营养方案

　　怀孕30周需要哪些营养呢?孕妈妈在此周应多喝一些牛奶，每天最好喝两杯(500毫升)，也可喝豆浆，吃些豆制品、海带和紫菜。缺钙较严重的孕妇要根据医生建议补充钙剂。孕晚期胎宝宝的营养需求达到了最高峰，这时孕妈妈需要摄入充足的蛋白质、维生素C..

标签：怀孕30周孕晚期营养产前营养
714 阅读
孕妇怀孕29周饮食指南饮食以量少、丰富、多样为主

　　孕晚期的孕妈妈不要过多摄入糖类，也就是不要吃太多主食，以免胎儿过大，影响分娩。多吃些优质蛋白质，如鱼、虾类的食物。另外，要吃新鲜的蔬菜和水果，补充各种维生素和微量元素。到了第8个月，增大的子宫顶住胃部，吃一点就饱，你可以少吃多餐，每天吃..

标签：怀孕29周饮食产前营养孕晚期营养
1909 阅读
孕晚期补血食谱：炒鸡杂补血益智

　　食谱原料　　主料：酸白菜200克鸡肠50克鸡肝50克鸡心50克鸡腰子50克莴笋100克　　辅料：木耳(干)30克　　调料：姜5克大葱5克料酒5克酱油5克泡椒3克白砂糖3克淀粉(豌豆)5克盐2克香油5克醋5克植物油15克　　制作方法　　1..

标签：孕晚期食谱补血食谱炒鸡杂产前营养
2153 阅读
孕晚期利水消肿食谱木耳银芽炒肉丝

　　很多准妈妈在孕晚期会出现浮肿情况，木耳银芽炒肉丝可以改善该情况，一起来学学怎么做吧。　　木耳银芽炒肉丝　　材料：水发腐竹50克，豆芽、水发木耳、肉丝各100克　　调料：香油、盐、鸡精、淀粉水、淀粉、姜末、生抽各适量　　做法：　　1、将水..

标签：孕晚期食谱消肿食谱产前营养木耳银芽炒肉丝
519 阅读
分娩前应该补充这些营养

　　分娩是一项非常消耗体力的工作，产妇的身体、精神都经历着巨大的能量的消耗，其实，分娩前期的饮食很重要，饮食安排得当，除了补充身体的需要外，还能增加产力，促进产程的发展，帮助产妇顺利分娩。在中国，一直以来就有在分娩前进补以帮助顺利分娩的做法..

标签：分娩前分娩营养产前营养
542 阅读
孕妇防贫血食谱：炒腰脑的做法

　　食谱材料：　　猪腰一对，蒜1克，青菜心5克，葱1克，干冬菇5克，姜0.5克，猪脑50克，白糖0.5克，冬笋15克，酱油15克，淀粉3克，盐少许，鸡汤或肉汤15克，味精0.5克，猪油35克，料酒3克　　工艺做法：炒　　配菜专区：荤菜，孕妇..

标签：孕晚期食谱炒腰脑的做法产前营养孕晚期（7-9月）
999 阅读
消除产前水肿三大美味食谱

　　预产期就要到了的时候，孕妈妈的身体越发的沉重，双腿肿胀，这个时候不要限制饮食。这与饮食没有直接关系，是身体的正常反应，相反，这个时候更应该注重饮食搭配，改善现状。多安排一些消肿，滋补的美食。会把身体调理的相对轻盈，下面介绍几种相关食物吧..

标签：产前水肿消除水肿食谱产前营养
491 阅读
分娩前孕妇所需的营养元素

　　临产前，若孕妇进食不佳，则“供不应求”的后果是极为严重的。除了母子衰竭外，由于缺乏分娩的能源，子宫收缩无力，可导致滞产、产程延长、胎儿宫内窘迫、新生儿窒息甚至分娩过程中死亡。即使经产钳、胎头吸引或剖腹产等手术助产，母亲也可能因极度的衰竭..

标签：临产前营养产前营养孕妇所需营养素
505 阅读
孕妇33至36周营养饮食忌偏食多吃鱼、绿色蔬菜

　　针对此时胎儿器官系统发展特别需要的营养，准妈妈们特别要注意加强最后三个月内的营养，切忌偏食，并注意膳食内所含的营养素的合理搭配。　　怀孕33～36周孕妇营养饮食指导：　　针对此时胎儿器官系统发展特别需要的营养，准妈妈们特别要注意加强最后..

标签：怀孕孕妇营养产前营养怀孕33周怀孕36周分娩
1100 阅读
推荐产前美食—鲜奶蒸蛋

　　分娩对产妇来说很重要，分娩前的饮食也是同样地重要，只要在分娩前饮食得当，就可以增加产妇体力和营养，下面为产妇推荐营养食谱。　　原料：　　鲜牛奶250毫升，鸡蛋白2个，白糖1匙。　　制作：　　先将蛋白打散，然后加入牛奶和白糖并调匀;把调匀..

标签：产前美食产前饮食产前营养鲜奶蒸蛋
588 阅读

标签： 孕晚期 营养 产前营养 分娩

标签： 分娩前营养 临产 牛骨汤 产前营养

标签： 顺产 饮食原则 产前饮食 产前营养

标签： 怀孕33周 孕晚期营养 产前营养 怀孕吃土豆

标签： 怀孕37周 产前营养 产前食谱 孕晚期营养

标签： 怀孕9个月 怀孕36周 产前营养 孕晚期营养

标签： 怀孕35周 孕35周饮食 怀孕35周营养 产前营养 孕晚期饮食

标签： 怀孕32周 孕晚期饮食 产前营养

标签： 怀孕31周饮食 孕晚期饮食 产前营养 分娩

标签： 孕晚期食谱 孕晚期 产前营养 分娩

标签： 怀孕30周 孕晚期营养 产前营养

标签： 怀孕29周饮食 产前营养 孕晚期营养

标签： 孕晚期食谱 补血食谱 炒鸡杂 产前营养

标签： 孕晚期食谱 消肿食谱 产前营养 木耳银芽炒肉丝

标签： 分娩前 分娩营养 产前营养

标签： 孕晚期食谱 炒腰脑的做法 产前营养 孕晚期（7-9月）

标签： 产前水肿 消除水肿食谱 产前营养

标签： 临产前营养 产前营养 孕妇所需营养素

标签： 怀孕 孕妇营养 产前营养 怀孕33周 怀孕36周 分娩

标签： 产前美食 产前饮食 产前营养 鲜奶蒸蛋

胎教专辑推荐

热点排行

NO.1孕期少吃18种危险食物

栏目排行

怀孕10个月呵护指南

标签：孕晚期营养产前营养分娩

标签：分娩前营养临产牛骨汤产前营养

标签：顺产饮食原则产前饮食产前营养

标签：怀孕33周孕晚期营养产前营养怀孕吃土豆

标签：怀孕37周产前营养产前食谱孕晚期营养

标签：怀孕9个月怀孕36周产前营养孕晚期营养

标签：怀孕35周孕35周饮食怀孕35周营养产前营养孕晚期饮食

标签：怀孕32周孕晚期饮食产前营养

标签：怀孕31周饮食孕晚期饮食产前营养分娩

标签：孕晚期食谱孕晚期产前营养分娩

标签：怀孕30周孕晚期营养产前营养

标签：怀孕29周饮食产前营养孕晚期营养

标签：孕晚期食谱补血食谱炒鸡杂产前营养

标签：孕晚期食谱消肿食谱产前营养木耳银芽炒肉丝

标签：分娩前分娩营养产前营养

标签：孕晚期食谱炒腰脑的做法产前营养孕晚期（7-9月）

标签：产前水肿消除水肿食谱产前营养

标签：临产前营养产前营养孕妇所需营养素

标签：怀孕孕妇营养产前营养怀孕33周怀孕36周分娩

标签：产前美食产前饮食产前营养鲜奶蒸蛋