怀孕晚期是指怀孕最后3个月此时期胎儿的体重快速增加、活动更频繁有力，各个器官进入最后完备发育的阶段，逐渐成熟的听觉、视觉让胎儿慢慢感受外在的世界，也是宝宝脑部发育的重要时期。 这个阶段，有些母亲会遇上水肿问题，因此，在饮食上要注意减少..
孕育进入最后的冲刺阶段，营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要。安全、健康、合理的饮食，是胎儿健康出生的必要前提。那么，孕晚期饮食注意什么? (1)更应注意优质蛋白质的摄入。孕晚期母体子宫、乳房..
饮食要多样化 孕晚期由于胎宝宝的增大，孕妈妈肠道受压，很容易发生便秘而诱发痔疮。因此，孕妈妈应该多吃富含纤维索的绿叶根茎类蔬菜。同时，不要过多地吃脂肪或淀粉类食品，以免胎宝宝过胖而造成难产。妊娠..
怀孕35周需要怎么吃? 准妈妈的饮食中要包含多种不同的植物性蛋白质，可以使氨基酸的组成更趋于完全。例如谷类与豆类加以调配，像胚芽米配黄豆煮成饭;豆类与核果类或种子类一起使用，也可以互相弥补各自的不足。准妈妈每天可以安排5-6餐，要注意..
孕妈咪吃什么能够减轻水肿? 有些孕妈妈在这一时期已经开始出现水肿了。许多食物具有一定的利尿作用，食用后可以去除体内多余的水分。水肿的孕妈妈不妨尝试下面的食物，这些食物既可以提供各种营养素，同时又不会出现服用利尿药物后对孕妇和胎儿产生的..
怀孕31周需要什么营养? 人的一生都需要不饱和脂肪酸,怀孕期间尤其如此。不饱和脂肪酸中的Omega3和DHA有助于孩子眼睛、大脑、血液和神经系统的发育,整个孕期都需要这些元素,尤其是怀孕的最后三个月,孩子大脑迅速发育的时候。多吃鱼类，..
孕妇的生理代谢与普通人不同，为了适应这一系列的变化，孕妇会有不同的营养需要。专家建议，孕晚期尤其是产前一个阶段，孕妈妈饮食应以荤素搭配为原则! 怀孕晚期，即7个月以后，胎儿的体重增加很快，如果营养跟不上，孕妇往往会出现贫血、水肿、高血..
孕晚期，如果孕妈咪营养摄入不合理，或者是摄入过多，就会使胎儿长得太大，出生时造成难产。所以，这时的孕妈饮食要以量少、丰富、多样为主。 从第8个月开始，胎宝宝的身体长得特别快，胎宝宝的体重通常主要是在这个时期增加的。主要特点为大脑、骨骼、血..
一个在母亲体内的受精卵需经过40周左右的孕育过程逐渐成为一个成熟胎儿。整个孕期，需要由母亲提供足够的能量和各种营养素，方能满足胎儿生长发育的需要。在胎儿生长发育的各个时期，由于生长速度不同，使孕妇对能量和各种营养素的..
孕晚期指怀孕28-40周，此时孕妈咪的肚子已经像“皮球”一样了，所以行动，睡眠都会受到影响。进入孕晚期后，表示与预产期越来越近了，准妈妈更要提高警惕，避免不良情况的发生。下面就跟准妈妈们谈谈孕晚期的注意事项吧。 一、饮食要求多样化 ..