怀孕九月的饮食原则 饮食要多样化

饮食要多样化    孕晚期由于胎宝宝的增大，孕妈妈肠道受压，很容易发生便秘而诱发痔疮。因此，孕妈妈应该多吃富含纤维索的绿叶根茎类蔬菜。同时，不要过多地吃脂肪或淀粉类食品，以免胎宝宝过胖而造成难产。妊娠..