【夏季】饮食,孕期饮食,怀孕期,怀孕后

孕妈妈洗澡要注意什么夏天每天洗澡不超出3次

一、每天洗澡不超出3次体温升高更易燥热怀孕以后，孕妈生理会发生一些奇妙的变化，由于孕激素的作用基础体温会升高。基础体温是指清晨醒来在身体还没有活动的情况下测出来的体温。一般来说，孕妈的基础体温比平时升高0.5℃左右。这样一来，孕妈比从前更易..

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夏天养生的10大生活常识

中医学觉得，夏天人之所以不爽缘于夏令暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃。而且夏天气温高湿度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。此时，吃点苦味蔬菜大有裨益。1、最佳调味品——食醋酷夏热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助..

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袋鼠妈妈孕妈美容,夏天降火孕妈怎样做不伤胎儿

炎炎夏天，因外界、自身等因素导致人容易上火，特别是孕妈由于荷尔蒙的影响及孕育胎儿的负担，更容易出现并加重这些症状。肿么破？本文为你奉上干货，助孕妈在夏天降火时不伤及胎儿，健康度夏！中医理论，内火主要是指心火（低热盗汗/口腔溃疡）、脏火（干咳..

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夏天坐月子穿什么鞋,夏季坐月子，舒服最重要

夏天舒服坐月子，一定要知道这几点进入到夏天之后，相信各位新妈妈一想到大热天坐月子，一定是非常头疼，那么，夏天到底该怎样才能舒舒服服坐月子呢？下面，就让我们一起看看，哆啦分享给大家的，关于夏天舒服坐月子的方法。空调该吹还得吹夏季不开空调估计是..

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夏季孕妇如何补钙？

　　要知道，准妈妈缺钙不仅影响自身健康，还会直接影响到胎儿发育哦，所以不得不及时补钙。除了吃钙片补钙以外，还可以通过合理的饮食来补钙哦。今天，小编就来推荐补充钙物质的孕期食谱给大家，别错过啦。　　孕妇缺钙的危害　　孕妇缺钙的通常表现为牙齿松..

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夏季孕妈咪如何健康吃水果

　　夏季是一年之中水果最多的季节，而且大部分水果能清热解暑，补水补维生素，很多缺乏胃口的准妈妈选择了以水果代替正常的三餐。小编不得不温馨提醒一句，水果吃多了，说不定会适得其反哦。　　一、炎热夏季，谁偷走了孕妈咪的胃口？　　小文已经怀孕2个月..

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孕妇究竟能不能吃西瓜呢?

　　夏季，正是西瓜上市的季节。汁多色鲜、清凉解渴的西瓜，把很多准妈妈的馋虫都勾了出来。可有人说孕妇多吃西瓜有利于生产，也有人说孕妇吃西瓜可能导致早产，大相径庭的说法让不少准妈妈犯了难。那么，孕妇究竟能不能吃西瓜呢?还有西瓜皮要怎么吃才有营养..

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孕妇吹空调有哪些注意事项

　　初夏时期气温逐渐升高，特别是南方地区，高温常常让人难以忍受，对于因怀孕致使体温本就偏高的孕妇群体来说，这样的天气，着实让人难以忍受，而控温最重要的科技产物----空调，被众多孕妈们所追崇。然而孕妈吹空调要注意事项是孕妈妈要了解的。　　孕..

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夏季孕妇可以多吃哪些蔬菜水果？

水果对孩子有好处,所以,即便是天气寒冷,一些孕妇也大量进食水果、饮料和冰激凌等生冷食物。殊不知,这种不良的饮食行为,有可能成为日后新生儿病理性黄疸的祸根哦。准妈妈们,即便是在夏季,也不要肆无忌惮地吃大量生冷食物。哪些夏季孕妇可以..

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夏季孕妇开胃蔬菜菜谱

　夏季由于天气炎热，导致消化功能下降，消化液分泌减少，加上大量出汗，容易造成脾胃不和，肝火上升，因而引起食欲不振，孕妇因增大的子宫压迫到胃部，食欲不振的情形会更严重。食欲不振，影响胎宝宝的健康成长。天气太热时孕妈咪的胃口一定也会打折扣，可肚..

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准妈妈夏季保健小知识

　　小娃子小编在此友情提醒，进入炎热的夏季，准妈妈尤其要做好各项保健工作，本篇资讯，我们分别从孕妇夏季保健的衣食住行等方面加以指导，认真阅读这些指导，有助于准妈妈安全度过炎热的夏季。　　夏季孕妇保健小知识&mdashmdash;衣食住行篇　..

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孕妇夏季要小心的三种疾病

　　进行炎热的夏季，由于天气的特殊原因，怀孕期间的准妈妈很容易患上以下三种疾病，所以准妈妈应该尽早做好预防工作，下面我们就详细的来看看，准妈妈夏季要小心的三种疾病分别是哪些?　　呼吸道疾病&mdashmdash;感冒　　夏季感冒又叫风热感冒..

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夏季孕妈妈需预防腹泻

　　小娃子小编提醒各位准妈妈，夏季过凉和不洁的食物都容易导致准妈妈腹泻，因此，在夏季，准妈妈一定要做好预防腹泻的工作，那么，准妈妈在夏季如何预防腹泻呢?请看本文给出的详细指导方案。　　1.吃了过凉的食物后发生腹泻　　一般这种情况的腹泻都会在..

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夏季将至孕妇如何预防家电病

　　夏季天气炎热，家家都会用到空调和电风扇，孕妇使用家电需注意哪些事项？有研究表明，各种细菌、霉菌都可在空调室内生长繁殖。室内空气一旦被污染，加之长时间的封闭，易诱发一种呼吸道疾病，空调机肺炎，出现发热、咳嗽、胸闷、气急等症状。　　由于空调..

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夏天有哪些蔬菜适合孕妇吃

　　炎炎夏日，应该多吃点什么？少吃点什么？有时候，吃得多不如吃得巧，比如以下8种食物，适当吃，就可以有效补充准妈妈的身体所需：　　1、西红柿　　西红柿富含维生素、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。多吃西红柿可以有助于淡化孕妈妈皮肤色素沉着。　　..

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炎热夏季怎样度过孕晚期

　　1、夏天要多饮水。因为夏天出汗多，丢失水分多。中医说：汗为心液，说明汗对人是很重要的，汗能带走身体里的废物，同时还含有大量的盐分、钙质等，因此要多喝水，多喝汤类食物。少吃甜食，尤其西瓜，含糖分很高，易于产生妊娠期糖尿病。不吃冷饮，冷饮对..

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838 阅读
夏天哪些行为会伤害胎儿

　　妈妈厚厚的肚皮，宁静而平和的世界，是最适合胎儿生长发育的。然而，准妈咪在夏季难免会有一些忽略的地方，让胎儿受惊吓。人人都说母子连心，如果母亲状态不好或者受到其他不良的刺激，子宫里面的宝宝自然也会感觉得到，尤其是一些严重的危害，甚至会危及..

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夏季孕妇如何应对蚊虫叮咬

孕妇尽量不要用蚊香等化学品驱蚊，最好不用风油精或清凉油，因为风油精或清凉油里的冰片对孕妇的刺激可能会导致早产。被蚊子叮咬后，可抹一点苯海拉明药膏或炉甘石药膏，一般次日可消肿。还需注意的是：　　1.避免去蚊子多的地方。　　2.运动..

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孕妇的夏季实用“大肚经”

　　民谚云：“孕妇过三伏，腹中揣火炉。”炎炎夏日对于准妈妈来说无疑是一大挑战，如何合理安排饮食？怎样避免皮肤问题等夏日的高发疾病……其实，夏天并没有准妈妈想象中难熬，只要有一定的保护知识，准妈妈和怀里的宝宝都能过得安稳舒适。本报记者特意请来..

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炎热夏天孕妇能吃雪糕吗？

炎热夏天孕妇能吃雪糕吗？　　很多人都认为冰冻食品的病菌一定被低温杀掉了，食用很安全。其实冰冻的食品也可能含有病菌，导致“雪糕病”的发生。就拿李斯特菌来说，在低温环境下仍可存活繁殖，它可以污染冰箱中的雪糕、鸡、香肠、奶、蔬菜等，孕妇一旦感染可..

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