【夏季】饮食,孕期饮食,怀孕期,怀孕后(第2页)

准妈妈不能用的解暑药

　今年夏季高温天气持续攀升，全国各地陆续亮起黄灯，这样的天气让不少市民饱受炎热之苦，专家提醒，相较常人，孕妇和月子里哺乳的新妈妈，她们中暑的可能性更高，因为妊娠导致体内激素增加、代谢率增加。并且，她们生病对胎儿或新生儿都有一定影响。那么，如..

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夏季准妈衣食住行均有讲究

　　随着夏至的到来，一年中最难熬的酷暑拉开了帷幕，对于正在孕育新生命、大腹便便的准妈妈们来说，夏日更是漫长。这就需要准妈妈在衣食住行等方面注意保健，安然度过这个夏天。　　1.衣：宽松柔软防暑　　妇女在妊娠期间为了供给胎儿所需的营养物质及排出..

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夏季防晒对孕妇尤为重要

　夏季孕妇出行首先要注意防晒。防晒对孕妇来说尤为重要，因为孕妇的皮肤更敏感、更容易被晒伤，很多孕妇就是在度夏时不注意，皮肤上留下了妊娠斑。因此，孕妇在阳光强烈时外出，一定要打伞或戴遮阳帽，最好涂抹不含铅的防晒霜，而在返回室内后要尽快洗净防晒..

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夏季适合孕妇吃的八种水果蔬菜

　　正值酷暑，准妈妈应该多吃点什么？少吃点什么？吃得多不如吃得巧，在炎热的盛夏，适当吃以下8种水果蔬菜，可以有效补充孕妈妈的身体所需。　　1、西红柿　　西红柿富含维生素、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。多吃西红柿可以有助于淡化孕妈妈皮肤色素沉..

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准妈妈们夏天防晒妙招

　　都说“怀孕中的女人最美丽”，事实却不尽然，由于准妈妈们的新陈代谢缓慢，再加上孕期的特殊反应，肌肤状况很容易趁这个时候急转直下：皮肤粗糙、出油多、色素沉淀、出现妊娠纹等。　　因此，许多爱美的妈妈在孕育宝宝的同时，也开始了与“问题皮肤”长达..

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夏季准妈妈应谨防三种多发病

　　呼吸道疾病——感冒　　夏季感冒又叫风热感冒，多是由滤过性病毒引起的，到目前为止尚无杀死这类病毒的特效药，临床上所使用的感冒药仅能减轻咳嗽、发烧、喉咙痛及流鼻涕等感冒症状。　　因此，患感冒时，不必急着吃药，不妨先尝试药品之外的其他治疗方法..

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夏天孕妇要喝最好的“蜂蜜”

　　蜂蜜的好处　　蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜不仅可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。还能有效地预防便秘及痔疮出血。　　患有高血压的准妈妈，每天早..

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准妈妈夏季护胎的四个要点

　端午过后，天气逐日上升，虽然偶尔可见狂风骤雨，但雨后气温飙升的态势让人生怕。每年的这个时候，总是准妈妈最难熬的日子，天气炎热容易引起一系列的疾病。那么，准妈妈如何安全度过夏季?在夏季生产的产妇又应该注意什么问题?　　慎用糖分高蔬果　　少食..

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准妈妈夏日出游应该慎选好去处

这样的例子，一位怀孕4个月的准妈妈参加单位组织的旅游，去一处风景优美但路途偏远的风景区旅游，一路上道路崎岖，车子不停地颠簸，那位准妈妈的小宝宝就这样被颠没了。可见，准妈妈出游的地点要慎重选择，千万不可掉以轻心。一旦旅游途中出现任..

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夏季孕妇应多喝水不憋尿

　　夏天，人们容易食欲不佳，抵抗力下降，并且还是尿路感染的高发季节。　　已怀孕30多周的邵女士最近就因尿路感染去了医院。邵女士说，这个毛病，除了下身瘙痒外，还出现了尿频、尿急等情况，有时一晚上就要跑六七趟厕所。　　专家提醒说，最近随气温升高..

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孕妇夏天拉肚子怎么办

　　孕妇拉肚子最常见的原因就是肠道感染，致病微生物有沙门氏菌、痢疾杆菌、病毒及原虫等，夏天拉肚子还应想到是否为食物中毒。很显然孕妇拉肚子不正常，并且孕妇拉肚子有可能导致流产或早产！　　第一步：暂时不要吃东西，进行适当补液，补足因拉肚子而丢失..

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准妈妈如何安然度过夏天

　　炎炎夏日来临了，如何让准妈妈健康安全度过夏季呢？除了定期的产前检查，避免病毒感染，戒烟酒，保持心情舒畅外，夏季准妈妈在日常生活中还要注意做到以下几点：　　保证充足的睡眠　　炎炎夏日，孕妇由于妊娠的需要，机体代谢率增大，容易疲劳，同时，炎..

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准妈妈夏季饮食的两大注意

　各位准妈妈在夏天可千万不要忽视饮食。夏季孕妇特别要注意饮食卫生，否则会引起消化道感染，严重的会导致子宫收缩，甚至引发早产。　　在营养方面，为保证母体和胎儿的营养，孕妇夏天最好选择新鲜多样的食品。要适量地多吃新鲜蔬菜，常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋..

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孕妇夏天衣食住行有讲究

　　随着夏至的到来，一年中最难熬的酷暑拉开了帷幕，对于正在孕育新生命、大腹便便的准妈妈们来说，夏日更是漫长。这就需要准妈妈在衣食住行等方面注意保健，安然度过这个夏天。　　衣：宽松柔软防暑　　妇女在妊娠期间为了供给胎儿所需的营养物质及排出胎儿..

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高温天气孕妇需避暑以防早产

　　炎炎夏日，专家提醒孕妇要注意避暑降温。　　一些专家认为，胎儿在孕期的最初12周容易受到高温的影响，孕妇在孕期前3个月遇到高温天气将使孩子出生时的体重较轻。中日友好医院产科崔晓荟提醒孕妇应穿纯棉的宽松衣服，少吃多餐，多喝水，多吃流食，多吃..

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孕妇喝哪些饮料解暑又养身

夏季适合孕妇的营养饮料，炎热的夏天即将要到了，孕妈们如何度过酷暑，有哪些饮料既能解暑又能养身呢？孕妇哪些饮品不宜喝1、生水因为喝生水可能导致腹泻或被传染其他疾病。2、可乐类饮料所含的咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。咖啡因..

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四类食物帮准妈妈夏季防晒

　　夏天防晒，人们往往会想到各种各样的护肤品、防晒霜。但是，孕妇使用护肤品又担心化学成分会对胎儿造成影响。其实，防晒不仅要做表面文章，内在的补养也很重要。这里介绍4种具有防晒功效的食物，准妈妈不妨试着多吃一些。　　番茄这是很好的..

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夏季孕妇不要过于贪凉快

盛夏烈日炎炎，气温闷热，人们会因气温高、湿度大，体内的水分难以蒸发，感到炎热难耐，因此，很多人想尽一切办法贪凉，其实，过于贪凉并不好，很容易招致疾病。　　贪凉休息　　在一些夏季气候炎热的地区，有很多人晚间在室外席地而睡，有的卧在..

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孕妇如何安然度过炎炎夏天

　　盛夏高温闷热的气候对腹中孕育着小生命的孕妇来说，是一个严峻的考验。俗语说：“孕妇过三伏，腹中揣火炉。”为了安然度过夏季，保护肚里的宝宝，需要准妈妈们特别小心了。　　衣着宽松增加午睡　　夏日炎炎，人体出汗较多，而准妈妈本身就比其他人代谢更..

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孕妇能炎热夏天吃雪糕吗？

　　很多人都认为冰冻食品的病菌一定被低温杀掉了，食用很安全。其实冰冻的食品也可能含有病菌，导致“雪糕病”的发生。就拿李斯特菌来说，在低温环境下仍可存活繁殖，它可以污染冰箱中的雪糕、鸡、香肠、奶、蔬菜等，孕妇一旦感染可造成流产、胎儿畸形。此外..

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