【夏天】保健,孕妇保健,怀孕期,怀孕后

夏天产妇坐月子最难熬的日子这2点尤其要注意小心留病根

在我国传统文化中，产后妇女需经历一个名为“坐月子”的阶段，以期在身体和精神上得到恢复。这一做法在西方并无对应的传统，且其科学依据并不明确。尽管如此，我国绝大部分产妇在产后依然会选择遵循这一习俗，因为不遵循的后果可能会带来诸多不适。女性怀孕十..

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孕妈妈夏天喝什么汤莲子鸡心汤

莲子鸡心汤原料：鸡翅4只，鸡心10个，莲子2把，水发木耳1把，葱、姜、花椒、香叶、盐、胡椒粉适量。做法：1、鸡翅和鸡心洗净，放冷水砂锅中，加4小碗水，煮沸后去浮沫。2、放入莲子，再加入各种香辛料，小火煲1小时。3、加入木耳，再加入盐，继续煮..

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袋鼠妈妈孕妈美容,夏天降火孕妈怎样做不伤胎儿

炎炎夏天，因外界、自身等因素导致人容易上火，特别是孕妈由于荷尔蒙的影响及孕育胎儿的负担，更容易出现并加重这些症状。肿么破？本文为你奉上干货，助孕妈在夏天降火时不伤及胎儿，健康度夏！中医理论，内火主要是指心火（低热盗汗/口腔溃疡）、脏火（干咳..

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孕妇夏季吃什么菜,夏天孕妈妈吃什么食物好啊

夏天孕妈妈要多吃的食物补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。补铜宜多吃糙米、芝麻、柿子、动物肝脏、猪肉、蛤蜊、菠菜、大豆等食物。补碘宜多吃海带、紫菜、海鱼、海虾等。补磷宜多吃蛋黄、南瓜子、葡萄、谷类、花生、虾、..

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孕妇喝什么下火,孕妈妈夏天怎么下火

这几天天气炎热，温度直接飙升到40度。小编表示已经快支撑不住了，更何况孕妈妈呢。好吧，保住孕妈妈就等于保住了两条生命。这里有一些好的建议。首先，有几条孕妈妈去火建议：1、中药黄连最好不要吃，因为黄连性寒，苦泄，虽然能泻火，，但是对胎儿不好的..

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孕妇高温,夏天高温孕妈妈如何去火

孕妈妈上火该怎么办呢？1、牛奶很多人觉得夏天喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医觉得牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充夏天人..

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孕妇夏天能吃冰激凌吗

　　孕妇夏天能吃冰激凌吗？在夏天，人们往往通过吃冰激凌来降暑，同时，冰激凌也是很多女性的最爱。孕妇夏天是否能吃冰激凌呢？小编要提醒准妈妈们，夏天吃冰激凌需要特别慎重哦，这是为什么呢？　　孕妇夏天能吃冰激凌吗　　准妈妈们可以适当吃雪糕、冰淇淋..

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准妈妈夏天吃什么水果最健康

　　夏天天气炎热，准妈妈的味口也变得有些差，因为在夏天可以吃一些水果来补充营养，那么，准妈妈夏天吃什么水果最健康呢?本文将为准妈妈们做详细的解答。　　夏季的水果有桃、李、菠萝、芒果、西瓜、甜瓜、枇杷、洋香瓜、龙眼、荔枝、杨桃、葡萄、甜桃、雪..

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孕妇夏天可以做什么运动

　　孕期运动对准妈妈来说很重要，适当的运动不仅能让准妈妈体重过快增长，还要有助于准妈妈顺产，那么在炎热的夏天，准妈妈可以做一些什么运动呢?请看本文给出的详细指导吧。　　游泳　　夏天是比较适合游泳的季节，游泳时，呼吸、肌肉用力等情况颇似分娩过..

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夏天孕妇怎样防暑降温

　　夏季怀孕是件辛苦的事儿。因为此时正值高温，稍微一动就出汗，还容易中暑。俗话说：“孕妇过三伏，腹中揣火炉。”腹中孕育着小生命的准妈妈们怎样做才能安然度过热浪逐人的盛夏呢？快来看看以下都盘点了哪些妙计吧。　　对策一：穿宽松浅色棉质衣服　　棉..

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孕妇夏天穿什么颜色衣服合适？

　夏天一到，爱美的准妈妈们会发臭穿什么颜色的衣服，能既消暑又漂亮。其实，夏天穿什么颜色的衣服没有特定的讲究，主要看你个人的肤色和喜好了。　　肤色较白的准妈妈适合的颜色范围较广，穿深色服装更显得白皙；穿浅色服装则显得娴静素雅，给人以超凡脱俗之..

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夏天孕妇怎样防暑心情也很重要

首先，准妈妈要尽量避免和减少户外活动，尤其要避免在中午高温时段外出，即使外出也要戴防晒帽或打伞。居所要求通风良好，室温最好维持在25℃—30℃之间。夏季汗腺分泌旺盛，勤洗澡，勤换衣，保持毛孔排泄通畅和皮肤清爽洁净..

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夏天孕妇洗澡宜淋浴不宜盆浴

　妇女怀孕以后，由于机体内分泌的改变，新陈代谢逐渐增强，汗腺及皮脂腺分泌也会随之旺盛。因此，夏季孕妇比常人更需要洗澡，以保持皮肤清洁，预防皮肤、尿路感染。但是，如果在洗澡时不注意方法，有可能对母体和胎儿的健康造成永久性的损伤。那么，孕妇洗澡..

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夏天孕妇洗澡注意事项

　　妇女怀孕以后，由于机体内分泌的改变，新陈代谢逐渐增强，汗腺及皮脂腺分泌也会随之旺盛。因此，夏季孕妇比常人更需要洗澡，以保持皮肤清洁，预防皮肤、尿路感染。但是，如果在洗澡时不注意方法，有可能对母体和胎儿的健康造成永久性的损伤。那么，孕妇洗..

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夏天孕妇要当心妊娠糖尿病

随着夏季各种水果的大量上市，妊娠糖尿病也随之成为一种“时尚病”。自气温升高半月以来，各医院、妇幼保健院的糖尿病门诊糖尿病患者接连不断，比以往增加20%以上。造成妊娠糖尿病高发的原因主要与孕妇过多摄入高糖分..

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孕妇夏天能不能吃冷饮

　　准妈妈们可以适当吃雪糕、冰淇淋等凉的食物，但一定要适可而止。如果夏天在冷气房应该喝点温热的饮品，加速循环。冷饮则适合在室外喝，并且在口中稍微停留再吞下去。其实，准妈妈可以常喝些非冰镇清凉饮品，比如绿豆汤、各种现榨果汁等。　孕妇胃肠功能较..

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炎热夏天孕妇能吃雪糕吗？

炎热夏天孕妇能吃雪糕吗？　　很多人都认为冰冻食品的病菌一定被低温杀掉了，食用很安全。其实冰冻的食品也可能含有病菌，导致“雪糕病”的发生。就拿李斯特菌来说，在低温环境下仍可存活繁殖，它可以污染冰箱中的雪糕、鸡、香肠、奶、蔬菜等，孕妇一旦感染可..

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准妈妈不能用的解暑药

　今年夏季高温天气持续攀升，全国各地陆续亮起黄灯，这样的天气让不少市民饱受炎热之苦，专家提醒，相较常人，孕妇和月子里哺乳的新妈妈，她们中暑的可能性更高，因为妊娠导致体内激素增加、代谢率增加。并且，她们生病对胎儿或新生儿都有一定影响。那么，如..

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夏季适合孕妇吃的八种水果蔬菜

　　正值酷暑，准妈妈应该多吃点什么？少吃点什么？吃得多不如吃得巧，在炎热的盛夏，适当吃以下8种水果蔬菜，可以有效补充孕妈妈的身体所需。　　1、西红柿　　西红柿富含维生素、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。多吃西红柿可以有助于淡化孕妈妈皮肤色素沉..

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准妈妈们夏天防晒妙招

　　都说“怀孕中的女人最美丽”，事实却不尽然，由于准妈妈们的新陈代谢缓慢，再加上孕期的特殊反应，肌肤状况很容易趁这个时候急转直下：皮肤粗糙、出油多、色素沉淀、出现妊娠纹等。　　因此，许多爱美的妈妈在孕育宝宝的同时，也开始了与“问题皮肤”长达..

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