莲子鸡心汤原料：鸡翅4只，鸡心10个，莲子2把，水发木耳1把，葱、姜、花椒、香叶、盐、胡椒粉适量。做法：1、鸡翅和鸡心洗净，放冷水砂锅中，加4小碗水，煮沸后去浮沫。2、放入莲子，再加入各种香辛料，小火煲1小时。3、加入木耳，再加入盐，继续煮..
孕妇冬季喝什么汤有助于健康？ 1、萝卜羊排骨汤：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，因为白萝卜的确可以清热解毒、有助消化、改善便秘的效果。孕妇冬天喝萝卜汤是个不错的选择。 材料：羊排骨700g，白萝卜500g，葱10g，姜1..