孕妈妈 常见的饮食误区 你知道多少

全记牢英语,孕妇要记牢的怀孕31周注意事项

怀孕31周注意事项有哪些？怀胎十月，每个月所注意的事项都有所不同，那孕31周的注意事项有哪些呢？以下让我们一起来看看吧。一、辅助分娩法此阶段为了分娩的时候能够减轻疼痛，可以学习下生产时的相关辅助动作，最为重要的是需掌握分娩过程中怎样用力、休..

准妈妈乳房保健,怀孕后孕妇乳房保健

怀孕以后，由于孕妇体内孕激素水平增高，乳腺组织内的腺泡和腺管不断增生，乳房的皮下脂肪渐渐沉积，使乳房的外形有了很大的变化。今天就来告诉你，孕妇乳房保健怎么做？最初的一月内，孕妇会感觉到乳房有点微微胀痛，而且变得特别敏感。随着月份增加，乳头和..

孕妈妈睡姿,孕妇们这样的睡姿对宝宝好哦

很多的孕妈妈在怀孕期间都会有睡眠质量不好的现象，着急睡着了晖压着肚子里的宝宝，其实，在怀孕期间如果有不好的睡姿的话的确是会对宝宝赵成一定的伤害的。那么，孕妈妈怎么睡对宝宝好？现在小编就来分享一下孕妇们这样的睡姿对宝宝好。孕妇们这样的睡姿对宝..

孕妇们如果有先兆性流产现象就一定要好好调

先兆性流产是所有准父母们都着急的，其实先兆性流产是很多孕妈妈在怀孕期间都会遇到的现象，孕妈妈在怀孕期间遇到先兆性流产时就需要注意日常的生活习惯了饮食了。那么，出现先兆性流产了应该怎么办？1、注意生活习惯，在怀孕过程中孕妈妈不能过于劳累，不能..

孕妈妈便秘怎么办,孕妇出现便秘怎样解决

许多孕妈妈都有便秘的经历，特别是孕晚期的孕妈妈，遭遇便秘已是常事，因此许多孕妈妈咨询我们的专家，孕妈妈便秘怎么办?有什么有效的解决办法吗?答案相当是肯定的，下面小编就为您盘点出缓解孕妈妈便秘的5原则，一起来看看吧。许多孕妈妈都有便秘的经历，..

孕12周胎盘前置,前置胎盘的常见症状

　　正常的胎盘附着处在子宫体部的后壁、前壁或侧壁。如果胎盘附着于子宫下段或覆盖在子宫颈内口处，位置低于胎儿的先露部，称为前置胎盘。前置胎盘是妊娠晚期出血的主要原因之一，为孕期的严重并发症。　　依胎盘遮住子宫的位置，前置胎盘分为以下4种：　　..

孕妈妈睡眠不佳怎么办？

　　睡眠是高等脊椎动物周期性出现的一种自发的和可逆的静息状态，表现为机体对外界刺激的反应性降低和意识的暂时中断。　　人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。当人们处于睡眠状态中时，可以使人们的大脑和身体得到休息、休整和恢复，适量的睡眠有..

冬季孕妈妈要注意的事项

　　注意适当保暖　　天气寒冷，不仅使孕妇感到不舒服，也会给整个身体系统造成不良影响。在寒风刺骨的日子里，最好减少外出，外出时应注意多穿衣服，防止因寒冷刺激可引起脑血管收缩，如果遭受寒冷往往导致大脑供血不足，体内酚胺类物质分泌增多。这种物质增..

夏季孕妈妈如何预防过敏？

　　随着夏季的到来，已经怀孕3个月的文雅开始了她的“搔痒”人生。一开始，她以为只是自己的皮肤太干燥而已，结果久抓无果的情况下，到医院检查才知道，自己是对花粉过敏。蓝天白云下面的艳丽花朵，都容易让她和宝宝受到威胁。　　一、准妈妈花粉过敏，不吃..

孕妈清明节踏春出行 带着宝宝去大自然

　　再过几天，即将迎来年后第一个小长假。不少人都已制订好了出游计划，准妈妈们当然也不愿错过这个踏青的最佳时节。但作为“重点保护对象”，准妈妈的出游无论是长途旅行还是短途踏青，都有N多注意事项要留心。　　孕妈清明节踏春行带着宝宝去旅游　　各孕..

哪些孕妈妈容易长妊娠纹？

　　很多人都会好奇，为啥有人生完孩子肚子上有妊娠纹，而有的人就没有，还有的深浅也不一样。到底哪些人容易长妊娠纹？该怎么预防和消除？　　妊娠纹学名叫“白线”，其实每个人都有，无论男女，南京市妇幼保健院皮肤科主任马小玲介绍，白线是前腹壁腹部肌肉..

孕妈妈做胎教要掌握的几个要领

　　当宝宝胎动的时候，孕妈妈会觉得之前的辛苦都是值得的。如果在宝宝有胎动的时候胎教，而宝宝也对此做出了回应，那么宝妈们会觉得激动而幸福。那么，在对宝宝进行胎教时要注意些什么呢？　　胎教和胎动是宝宝和妈妈们交流的方式，胎教的时候感受胎动会让宝..

孕妈妈饮食会影响后代的体重

　　据美国《大西洋月刊》报道，孕期妈妈饮食不当，不仅影响胎儿发育，也关系婴儿出生后的体质发展。一项新的研究发现，孕期妈妈的饮食会影响后代的体重，令孩子长大后肥胖。　　这篇研究文章1月份发表在《细胞》期刊上，文章讲述的是母亲饮食对子女健康的影..

哪些运动项目适合孕妈妈？

　　现如今随着生活条件的改善，运动健身是否已成为人们生活中不可缺少的一部分，我们都知道运动不仅可以达到瘦身的效果如果我们长期坚持的话还能达到强身健体的作用，但是如果我们在健身的过程中没有找到适合的方法或者没有注意到该注意的事项时就很容易在运..

孕妇必须注意的7个禁忌

　　怀孕期间的禁忌非常多，在这里，小娃子小编要提醒准妈妈的是，重点注意以下这七个禁忌，因为这些禁忌一旦准妈妈不注意，会对准妈妈和胎儿产生很不利的影响。　　一、忌旧的传统习惯：　　有的孕妇在孕期经常吃桂圆，说吃桂圆生出的胎儿眼镜又大又圆，实则..

孕妇腹胀怎么办？

　　怀孕期间，许多准妈妈都有腹胀的经历，这是很正常的孕期反应，一般不用太担心，居家调理就可以了，下面，小娃子小编就告诉孕妈妈们，有效告别孕期腹胀的8个好办法。孕妈妈告别腹胀的8个好办法　　首先我们来看看，孕期腹胀产生的原因：　　引起孕期腹胀..

注意！孕妈妈洗澡学问多

　　你知道怀孕后如何正确洗澡吗?这也许对于大部分孕妈妈来说是件非常简单的事，但本篇资讯要提醒您的是，其实孕妈妈洗澡学问多着呢，为了胎宝宝的安全生长，对于水温及时间都有着严格的要求。专家提醒：孕妈妈洗澡学问多　　首先我们看看：孕期洗澡和平时有..

孕妈妈怎么用手机比较安全

　　妇女怀孕的头3个月，称为妊娠早期，是胚胎组织分化、发育的重要时期，也是最容易受内外环境影响的时期。　　因此，为了避免胎儿的畸形，母亲在妊娠早期应远离、少使用手机。　　科研人士进行的一项测试显示，手机在接通时，产生的辐射比通话时产生的辐射..

孕妈妈冬天应注意什么?

　　一、少吃火锅　　孕妇能吃火锅吗？答案是可以的，但是要注意方法，不能乱吃。平时我们吃火锅，高脂肪的肉类从未少过，还有一些豆制品以及蔬菜等。肉类脂肪多，吃多了易肥胖，而涮肉的汤汁中嘌呤含量很高。据医生介绍，高嘌呤、高脂肪、高热量食物如果摄取..