很多人都认为孕妇就应该吃了睡，睡了吃，所有营养品保健品多就是好的，殊不知所有保健品营养品的量只要适量就可以，足够供应母体及胎儿就可以了，而且孕妇在摄入营养的同时也需要适量运动，有助于自然顺产。1.莫把钙片当饭吃营养学家认为，孕妇补钙过量，胎..
一个好的居家环境不但应该对胎儿没有负面的影响，也应该要让行动日渐不便、体型越趋臃肿的准妈咪感到舒适与便利。不论住屋的条件是宽敞舒适或是狭小拥挤，都需要掌握几个重点，色调可以尽量淡雅优美、卧室内的家具尽量靠墙边摆放、棱角不要突出太多，空间..
茶叶茶 茶叶茶，包括红茶、绿茶和乌龙三种。虽然据说茶叶里面含有抗氧化剂十分有益，但它同时还包括咖啡因，这是准妈妈应该避免的一种物质。一杯茶叶茶里面就含有40-50毫克的咖啡因。即使是脱咖啡因的茶叶还会含有少量的咖啡因，通常约有4毫克左..
在家居中摆放一些植物花卉，不仅能够美化居室环境，而且还可以起到有益身体健康的作用。不过由于植物界各种植物功能分工的差异，并非所有植物都适合于各类人群摆放。除此之外，为了保证植物存活时间更长，更加美观旺盛，根据家居环境和个人情况不同，在植..
低温、大风，大雪也来了，一些准妈妈不小心感冒了，没感冒的也很担心，怕万一生病，也不敢吃药，怕对肚子里的宝宝有影响。今天说说冬季妈妈该注意的一些事项，并预祝妈妈们元旦快乐！ 穿太多反而出汗感冒 寒冷对孕妇和胎儿的健康很不利，准妈妈应注..
孕期一定要补充足够的营养素，这样才能同时保证妈妈和宝宝的健康。那么，哪些食物能帮助孕妈咪预防疾病呢?一起听听介绍吧。 1.富含vc果蔬——预防先兆子痫 先兆子痫是孕晚期容易发生的一种严重并发症，影响孕妇和胎儿的安危。有关专家对数百名..
当你进入怀孕期，不仅你的身体会告诉你宝宝生长的情况，你的阴道也会通过各种现象或感觉——如孕期阴道出血、孕期阴道瘙痒、孕期阴道分泌物增多，来告知你孕期的情况。孕妈妈们，你听得懂它的语..
怀孕是一件喜事，但除了快乐与期待之外，几乎大部分的孕妇从一开始怀孕就在担心和烦恼——验孕棒上到底是一条线还是两条线？要上哪家医院产检，找哪位医师接生？孩子正常吗？会不会有唐氏症呢？自然生产好还是剖宫生产好呢？阵痛会不会很痛？要不要采用“..
怀孕后，孕妈咪对任何小问题都不可疏忽大意，因为灾难往往是由小问题引起的。下面，专家为各位孕妈咪找来了对付孕期小问题的办法。 怀孕时不应该忽视下面这些小问题。 问题一：感觉满身疲劳时泡个热水澡 当满身疲劳时悠闲地在放满热水的浴缸中泡..
准爸爸们，你们可能经常为怀孕的妻子按摩，经常给她热情的拥抱，不时带她出去吃浪漫晚餐，又或者为孩子买了很多可爱的衣服。但四个月之后你很快会发现要哄这位准妈妈开心已经快没有办法了。那么你就要看看一下这些简单经济而且又能让妻子笑口常开的方法了..
妊娠期对孕妇和胎儿所作的临床检查，称为产前检查。由于胎儿的生长发育，孕妇身体各系统出现一系列相适应的变化，若超越生理范围或孕妇本身患有某种疾病不能适应妊娠的改变，则孕妇和胎儿都可出现病理情况。 产前检查 通过产前检查，能够及早发现并..
自从李亚鹏在博客上证实女儿“兔唇”之后，一些准妈妈对此颇有些紧张。近期，海淀妇幼保健院发现，因此消息而来咨询或检查的孕妇明显增多。 中国民间早有“怀孕期间不宜动土、搬家、钉钉”之说，部分准父母对此颇多猜测。海淀区妇幼保健院儿科主任张雪..
电磁辐射对准妈妈健康的危害不容忽视，可导致流产、早产、死胎，胎儿发育异常等，准妈妈要完全避开辐射是不可能的，但是通过合理的营养降低辐射带来的损害还是能做到的。 能量供给要充足 足够的能量供给有利于提高人体对电磁辐射的耐受力，降低敏感..
运动锻炼 众所周知，孕期的适当运动对准妈妈和胎儿都是非常有帮助的。一方面，运动不仅可以使准妈妈身心舒畅，经常保持良好的心理状态，还能增进肌肉活动的协调性，有助于顺利分娩。另一方面，胎儿与准妈妈血脉相连、息息相关，准妈妈的适当运动，也有..
很多明星都开始做妈妈了。有一个叫翁虹的女明星，已经怀孕7个多月了，是个漂亮的孕妇。她怀孕的照片在网上登出，引起了很多人的关注。怀孕使翁虹更加美丽，脸上的幸福光晕与隆起的肚子散发出母性的气质。在怀孕期间还能如此惊艳，确实是很难得。我见过很..
随着妊娠月份的增加，孕妇的腹部逐渐突出，使身体的重心向前移。为了保持身体的平衡，孕妇在站立和行走时常采用双腿分开、上身后仰的姿势。这就使背部及腰部的肌肉常处在紧张的状态。此外，孕期脊柱、骨关节的韧带松弛，增大的子宫对腰部神经的压迫，也是..
“做人妈妈甚艰难”，当宝宝尚在腹中时，准妈妈已经为宝宝健康担忧，饮食作息都步步为营；其实于怀孕期间，孕妇亦需要面对身体各种转变和不适，如腰背痛、抽筋、水肿等，因此孕妇应该好好为自己着想，多做运动有助松弛肌肉、促进血液循环，还可纾缓压力，..
准妈妈们，想让自己的宝宝更健康吗？ 1.保持平和的心态 胎儿远期的心理健康与母亲妊娠前后遭受强大的灾害应激和震后恶劣的生活环境因素密切相关，因此为了胎儿健康，孕妇要努力保持镇静，尽量以平和的心态对待自然灾害。医生及家人也应对孕妇加强..
不宜喝可乐类饮料 其所含的咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。咖啡因可使实验动物发生腭裂、趾或脚畸形，甚至脊柱裂、无下颌、无眼、骨化不全、发育迟缓等。 不宜喝浓茶 浓茶中含有较多的咖啡因和鞣酸。孕妇常喝浓茶对胎儿骨骼..
中国人总是相信草药，但近几年的优生遗传研究证实，部分中草药对孕妇及胎儿有不良影响。 中草药中的红花、枳实、蒲黄、麝香、当归等，具有兴奋子宫的作用，易导致宫内胎儿缺血缺氧，致使胎儿发育不良和畸形，甚至引起流产、早产和死胎；大黄、芒硝、大..