小娃子网 > 孕晚期食谱
孕晚期食谱——肉炒百合
肉炒百合 材料 猪瘦肉片100克、干百合50克、鸡蛋1个(取蛋清)。 调料 盐、水淀粉、植物油各适量。 做法 1.将干百合用水泡发，洗净，焯水；猪瘦肉片用盐、水淀粉、蛋清拌匀，..
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孕晚期孕妈妈的健康食谱
孕晚期妇女逐渐改善自己的饮食结构是非常有必要的，从添加乳制品、鸡蛋开始。在医生的指导下适当的添加营养素补剂往往会事半功倍。 适宜孕晚期妈妈的健康DIY健康牛肉烩原料：西兰花、黑木耳、瘦牛肉（牛里脊）、洋葱（少量）配料：山茶油（玉米油、..
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孕晚期补血食谱：炒鸡杂 补血益智
食谱原料 主料：酸白菜200克鸡肠50克鸡肝50克鸡心50克鸡腰子50克莴笋100克 辅料：木耳(干)30克 调料：姜5克大葱5克料酒5克酱油5克泡椒3克白砂糖3克淀粉(豌豆)5克盐2克香油5克醋5克植物油15克 制作方法 1..
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孕晚期利水消肿食谱 木耳银芽炒肉丝
很多准妈妈在孕晚期会出现浮肿情况，木耳银芽炒肉丝可以改善该情况，一起来学学怎么做吧。 木耳银芽炒肉丝 材料：水发腐竹50克，豆芽、水发木耳、肉丝各100克 调料：香油、盐、鸡精、淀粉水、淀粉、姜末、生抽各适量 做法： 1、将水..
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孕妇防贫血食谱：炒腰脑的做法
食谱材料： 猪腰一对，蒜1克，青菜心5克，葱1克，干冬菇5克，姜0.5克，猪脑50克，白糖0.5克，冬笋15克，酱油15克，淀粉3克，盐少许，鸡汤或肉汤15克，味精0.5克，猪油35克，料酒3克 工艺做法：炒 配菜专区：荤菜，孕妇..
标签： 孕晚期食谱 炒腰脑的做法 产前营养 孕晚期（7-9月）
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孕妇便秘食谱：木耳芝麻大米粥
食谱原料 主料：黑木耳、白木耳、黑芝麻、桑葚、大米制作方法 1、大米煮粥; 2、在半成熟后，将黑木耳、白木耳切碎，黑芝麻碾碎和桑葚一起放入粥中，煮熟即可食用;健康提示 这道药膳具有养阴润肠通便的功效。
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