据报道，因为英国今夏预计将出现高温天气，英国皇家妇产科学院的专家提出了这项建议，胎儿在孕妇怀孕的前3个月成长最快，这个阶段孕妇对高温也最敏感，高温将使准妈妈们感觉不适。 学院专家休·雅各布说，在高温下，为降低体温，孕妇血管会自动收缩..
1、呕吐 在孕初期至怀孕4个月左右，准妈妈会有不同程度的孕吐现象。如果清晨有恶心的现象，则可以在起床前食用高碳水化合物如：苏打饼干、果酱等。另外，要以少量多餐来代替以往的三餐规律，水份的摄取则以两餐之间为佳，并尽量避免在餐中摄入大量流..
正值酷暑，准妈妈应该多吃点什么？少吃点什么？吃得多不如吃得巧，在炎热的盛夏，适当吃以下8种水果蔬菜，可以有效补充孕妈妈的身体所需。 1、西红柿 西红柿富含维生素、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。多吃西红柿可以有助于淡化孕妈妈皮肤色素沉..
正常情况下，怀孕开始于末次月经后两周左右，此时只是一个受精卵，然后逐渐分裂、分化，发育成一个有头、躯干、四肢、五官及绝大部分脏器俱全、初具人形的胎儿。在此期间如遇见异常就可能使胎儿发育迟缓或停滞而致畸形，因此称孕早期为致畸敏感期，对其预..
在炎热的夏季，各种各样的冷饮相继进入到日常生活中。正常人适量食用冷饮能防暑解渴，对健康并无影响。但孕妇如果长期大量食用冷饮，就会不同程度地影响胎儿发育。据临床观察，子宫内的胎儿对冷热刺激比较敏感，当孕妇大量食用冷饮时，胎动较频繁，因此可..
在紧张繁忙的工作中，吃着每日千篇一律的工作餐，职场准妈妈如何才能吃得更健康? 职场准妈妈的饮食烦恼 准妈妈在上班期间最大的饮食烦恼，一是较难有想吃就吃的条件，二是担忧工作餐缺少营养。 怎么吃工作餐 吃工作餐的原则：挑三拣四+降低..
为了顾及胎儿健康，孕妇在饮食上总是要多一分考量，不能百无禁忌或有偏食的习惯，到底哪些食物不能吃?哪些食物少吃?哪些食物应该多摄取，有益母胎的健康呢?网络上常看到准妈妈热烈讨论，有关孕期间饮食禁忌的问题，为了让胎儿健康成长，准妈妈都非常关..
怀孕头三个月，妊娠反应比较厉害，准妈妈往往面对一桌的佳肴却没有胃口，但准妈妈这时所需要的营养却在增加。如何既让准妈妈胃口大开，又使她吃得有营养呢? 在坚果类食物中，核桃被推为孕妇的首选零食，因为它以补脑、健脑为第一功效，而且可以租金造..
孕妇在妊娠早期应该补充的营养 ●优质蛋白适当补 妊娠早期蛋白质摄入量应不低于未孕妇女的摄入量，优质蛋白应不低于蛋白质总摄入量的50%，方可满足孕妇的需要。优质蛋白质主要来源于动物性蛋白质如蛋、肉、鱼、奶类及植物蛋白质大豆。 其他蛋..
Q1:我们广东的准妈妈上火后能喝凉茶吗? 炎炎夏日，生活在广东地区的解暑佳品就是凉茶啦，有人更是把凉茶当水喝。虽然如此，怀孕中的准妈妈是不宜喝凉茶的，如果喝下了比较浓的凉茶，会影响心跳次数与频率，加重心肾负担，还是少喝为好。 Q2:..
众所周知，燕窝对人体的好处多多，滋阴补肺、和中开胃，壮阳益气，燕窝是珍贵的佳肴，又是名贵药材，有补肺养阴之功效，主治虚劳咳嗽、咳血等症，现在，孕妇进食燕窝很流行，但是说到孕妇吃燕窝的好处很多人都说不清。 孕妇吃燕窝的好处一 提高抵抗..
孕妇，作为特殊的人群，在日常饮食生活中，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，应该有所避忌，以利孕育健康而聪颖的小生命，有助优主。 1、孕妇不宜营养过剩 孕妇适当地改善饮食..
在这个社会，吃素的人越来越多，很多女性因为基于宗教或身体因素，而长期茹素。但是，有一些吃素的准妈妈，常会担心长期吃素的话无法供给胎儿所需，其实，各位吃素的准妈妈不用担心。素食准妈妈若能在饮食上多加留意，一样能提供胎儿及自己足够的营养。今..
孕晚期胎儿的营养需求达到了最高峰，您需要摄入大量的蛋白质、维生素C、叶酸、B族维生素、铁质和钙质，每天大约需要200毫克的钙用于胎儿的骨骼发育。这时胎儿的骨骼、肌肉和肺部发育正日趋成熟。应合理饮食，适当运动。选择含纤维丰富的食物，预防便..
素烧茄子、什锦五香黄豆、鲜蘑豆腐、红枣鸡蛋汤、红烧蹄筋、香菇炒菜花、糖醋排骨、花菜肉片、豆腐熬鲤鱼、肉丝炒鸡蛋……这些都适合孕妇晚期食用，而且清淡可口。不过有些孕妇在此时出现了不同程度的水肿或抽筋，通过食用冬瓜、南瓜以及奶、豆制品等食疗..
从胎儿的营养需要看，胎儿各种器官组织发育生长需要得到足够的蛋白质、核酸及其他辅助营养素，特别是脑细胞组织发育，尤其需要充足的蛋白质。如果能通过母亲的合理饮食，促进胎儿大脑细胞数量的增多与质量的提高，从而使胎儿出生后就具备发展智力的可能性..
孕妇可以吃葡萄吗？ 晶莹甘美的葡萄大量上市了。孕妇吃葡萄的禁忌 孕妇是可以吃葡萄的，而且葡萄对孕妇有安胎功效。 葡萄作为药物用于治病，历代医家均有论述，谓之能治气力虚弱、心悸盗汗、风湿痹痛、肺痿寒嗽、牙龈肿痛、疮疹不出..
香港中文大学研究人员的这份为期两年的调查涉及千名新生婴儿和他们的母亲。调查结果显示，25%婴儿的血液和头发中，水银含量超出标准，而母亲中有6%水银超标。 “即便是鱼所含水银量均符合安全标准，但是假如孕妇长期并过量食用，则会把水银经胎盘..
最近全国各地的气温都在不断攀升，在这样炎炎烈日的炙烤下，如果能让自己的家人、朋友或是你的他品尝由你亲手制作的一道美味甜品，在丝丝凉意中夹杂着浓浓的体贴，这是一件多么令人感动的事情啊。所以赶紧跟着小编，来学习这几道能伴你和你身边人共同度过..
“知道我怀孕了，家里人都很高兴，荔枝、桂圆买了一堆，婆婆还嘱咐我每天要坚持吃水果，我几乎每天要吃2斤多荔枝，身体不适，医生一检查竟然是先兆流产。”小月一脸郁闷。 荔枝又名丹荔、丽枝、香果、勒荔、离支。 荔枝为无患子科植物荔枝的果实，..