【怀孕】饮食,孕期饮食,怀孕期,怀孕后(第42页)

孕期为什么要按期全程产检？

孕期为什么要按期全程产检　　妊娠是一种生理过程，在整个孕期，孕妇的机体会发生很大的变化，宝宝不断地长大也会给妈妈的身体增加许多负担。哪些情况属于正常？哪些为异常？哪些现象可能存在潜在异常？您大概不很清楚。产前检查是孕期保健的重要项目，它是对..

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孕妈咪沐浴需要注意哪些问题呢

　　女性怀孕以后，由于机体内分泌的改变，新陈代谢逐渐增强，汗腺及皮脂腺分泌也会随之旺盛。因此，孕妈咪比常人更需要沐浴，以保持皮肤清洁，预防皮肤、尿路感染。可是，如果在沐浴时不注意方法，有可能对母体和胎儿的健康造成影响，对胎儿来说，有些甚至是..

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准妈妈如何管理好自己的体重

　　怀孕期间，孕妇的体重不断增加，而将体重控制在一个合理的范围内，是保证孕妇和胎儿都健康的重要因素，也是孕妇产后恢复身材的关键。那么，究竟体重增加多少才比较恰当呢？如何合理控制体重呢？　　首先孕妇的体重增长一般应该不超过15公斤，不过也要因..

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准妈妈应避免看3D影视

　　3D技术因卖座的3D电影《阿凡达》和《爱丽丝梦游仙境》而引起人们强烈兴趣，英国某电视台还用3D技术播放足球比赛。尽管3D电视可能是电视的未来发展方向，但某3D电视机产生商指出，看3D电视可能会引起癫痫症发作，或引起各种疾病，包括视力衰退..

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巧妙应对怀孕后的早孕反应

巧妙应对怀孕后的早孕反应　　早孕反应不太重的准妈妈可自己想办法使反应减轻，下面几点可供准妈妈参考。　　怀孕后的早孕反应有哪些　　停经　　停经是怀孕的第一信号。所有的有性生活的女性都应该记住自己的月经日期，可用日历作记号。　　一般来说，如果月..

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营养乳房的孕期美食

　　孕期美餐营养乳房　　孕期妈妈平衡膳食不仅可以保证胎宝宝的正常发育，还能影响宝宝出生后的饮食习惯及促进产后乳汁分泌。所以，孕期妈妈的饮食要注意平衡，每日膳食中应包括米、面、有色蔬菜、鱼、肉、禽、蛋、奶及豆制品、烹调油、水果、坚果、食盐及其..

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有效缓解妊娠纹的七大食物

　　妊娠纹是准妈妈怀孕期间出现在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈现紫色或是粉红色的条纹。根据统计，约90%的准妈妈在首次怀孕时会出现妊娠纹。其实妊娠纹并不可怕，通过以下七大食物可以对其进行有效缓解。　　1、西红柿　　推荐菜谱：番茄汁　　原料：番..

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何时才能感觉到传说中的胎动？

　　到了孕中期，每个孕妈咪最最期待的事情就是宝宝的胎动了。书上说，一般18－20周孕妈咪会感觉到胎动，而比较早的16或17周就能感觉到胎动了。在网上看大家形容胎动的样子，有的说像肚肚里的肠子在蠕动一样，有的说像小鱼一样游来游去，有的说像冒泡..

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孕妈咪必须知道的胎动秘密

　　胎动是宝宝健康的指针，平均一天的正常胎动次数，由怀孕24周的200次，增加到32周的575次是最高峰，直到足月时，会减少至282次，不过一般孕妇是不会感觉到那么多的胎动。　　每个胎儿都有自己的“生物钟”，昼夜之间胎动次数也不尽相同，一般..

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四种孕期常见的牙齿疾病

准妈妈在得知新生命来临时，心情上总是忐忑不安，除了承受身体上明显的变化之外，还要调适因为怀孕不适所造成的心理上的影响，如果这时又有牙痛、牙龈出血的症状，就更是焦虑不安了。其实不用担心，只要保持口腔卫生，了解一些相关的..

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胎心监护看男女，准确吗？

　　胎心监护看男女，基线在120-130之间肯定是男的，女的要高。听不太准，因为是瞬间的。前段时间住院听医生说的，越到晚期越准。男孩动的时候才150,女孩不动就150.常常会听到这样的说法，那到底胎心监护看男女，是真是假，到底准确吗？也是许..

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准妈防腰酸背痛最好睡硬床垫

　　孕妇很容易出现腰酸背痛的问题，有些孕妇尝试通过按摩缓解疲劳。不过妇产科专家提醒，孕妇按摩要谨慎，以免出现不适。　　人身上的穴位分布比较复杂，而且目前按摩行业的从业人员良莠不齐，按摩手法也有所差别，如果按摩不慎则可能损害孕妇健康，甚至造成..

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孕五月准妈咪应注意的生活细节

　　1.由于孕激素和雌激素的分泌，孕妈咪的皮肤会有很大变化，油性皮肤越发油腻，干性皮肤则更加干燥。平时要注意保持皮肤的清洁，护肤品以保湿为主，远离美白产品。　　2.孕妈咪要尽量少吃和不吃刺激的食物，如辛辣、生冷、过咸、过酸的食物。　　4.切..

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不当的饮食习惯可毁掉胎儿健康

　　准妈妈丽丽怀孕前很喜欢吃辣，同事们给她起了个绰号：辣妹子。怀孕后，她依然改不了这个饮食习惯，每顿饭都一定要有辣椒酱“作伴”。不久前，她去医院孕检，医生提醒她：孕期不能毫无节制地吃辣。因为辣椒中含有麻木神经的物质，会对宝宝的神经造成影响。..

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胎教讲科学，成功有秘诀

　　科学胎教红绿灯　　我们之所以把胎教看得那么重，是出于对未来的希望，对后代的责任感。这使我们愿意接受胎教、早教，希望把最好的给我们的宝宝，但是，由于我们没有经验，由于我们掌握的知识不够多，也往往容易出现操之过急、过度等情况。因此实施胎教的..

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哪些花香对孕妇是种“灾难”?

　　所谓“花香怡人”，其实也只是对某些花、某些人来说的。中国食品工业协会花卉食品专业委员会副秘书长王有江特别指出，那些过香的花对孕妇就是一种“灾难”。　　王有江解释说，这是因为强烈的花香有可能刺激孕妇的神经，引起头痛、恶心、呕吐，并影响她们..

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准妈妈如何守住好心情

　　进入孕中期，我的心情每天都很明媚。很是奇怪呢，坏脾气说走就走了。胃口变好了。那些神经质的担心也没了。无论什么时候，一想到肚子里的宝宝，心情就飞扬起来。　　怕我工作太过辛苦，老公建议我辞职在家待产，好好照顾我们的宝贝，由内到外为宝贝创造好..

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孕期化妆七大注意事项

　　孕期如何挑选化妆品　　怀孕期间应慎用化妆品等，以免胎儿健康受影响。那么如果怀孕期间，皮肤出现了问题，怎样来实现胎儿健康和完美肌肤的双赢呢？　　专家提出，实现胎儿的健康和拥有完美肌肤并非不可兼得。因为孕期的皮肤问题会有很多，况且孕妈咪的年..

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威胁胎儿的14个因素

　　孕期缺铁容易引起贫血，孕期缺钙容易使胎儿出生得佝偻病，孕期缺叶酸容易造成胎儿神经管发育畸形……随着医学的快速发展科学家对以往一些影响胎儿生长发育的原因又揭示出许多危害—— 　　1.孕妇身体肥胖　　危害：容易发生新陈..

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孕妇感冒不用药的私家食疗

　　准妈妈是最害怕感冒的人群之一，感冒病毒在孕早期会对胚胎造成伤害，若再伴有高热，其危害更是令人担忧。注意适时增减衣服，少到商场、剧院等公共场合去。俗语说得好，“常喝萝卜白菜汤，不用郎中开药方”，在感冒初起服用，味道很好，平时多食更有好处。..

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