既然母亲是胎教的主角，那么父亲就是胎教中最重要的配角。 准爸爸当好胎教配角 在整个胎教过程中，“夫妻同唱一台戏”，父亲的位置的确举足轻重。父亲在创造良好的胎教环..
第1节：深呼吸 深呼吸是有效的放松方式，它可以调整心理和血压，使紧张的肌肉放松，通过摒除压力感来平静心绪。 准妈妈坐在一把硬椅子上，双脚平放在地板上，闭上眼睛，手放在腹部以..
自古就有“十人九痔”之说，可见痔疮是一种男、女均易患的多发病，尤其是妇女在孕期更容易罹患此病。据资料统计，孕妇痔疮发生率高达76%。 由于孕妇的子宫静脉相通，可相互影响。..
爱美的准妈妈总会担心，怀孕后自己白皙的脸庞会被黄褐斑“入侵”。有研究表明，黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切的关系，如果准妈妈的饮食中缺少维生素c的摄入，引起黄褐斑可能性就会增加。 &n..
孕中期的准妈妈常于夜间睡眠时，小腿或大腿的肌肉痉挛、疼痛。这些突然发生的、烦人的和痛性的肌肉痉挛，可能是由于钙、镁缺乏或者是轻微的循环障碍引起的。因胎儿需要大量的钙来发育骨骼，所以造成母亲体内缺钙;夜晚温度低，故较白天更易发生。预防和改善的..
由于孕妇孕育期间容易出汗，所以最好选购透气性较好的天然纤维服装(如棉)。以下是孕妇装购买和搭配的一些建议： 购买孕妇裤或孕妇裙时最好选择中性色彩，如黑色或卡其色。服装的腹..
饮食超标补出营养不良： 中午才刚喝完一大锅老公亲自炖的乌骨鸡汤，晚饭妈妈又端上超大碗的鲫鱼奶汤。自从怀孕后，小林最常听到的便是“你要多吃点啊”、“别饿着宝宝”这样的话。为此，公公婆婆们甚至还为小林开具了长长..
怀孕以后免疫力会下降，感染各种病毒和细菌的风险也增大了。为了保护肚子里的小家伙，孕妈妈必须要提高免疫力，均衡的营养必不可少的。 在准备怀孕的数周和数月中，要保证自己体内有..
丰盛不等于健康，高度滋补对准妈妈也不一定有效。怀有小宝宝的你是否已经开始大开食戒？不妨看看专家的深入评测，多多了解些准妈妈的进食健康法则。安全促进食欲的爽口菜苦瓜PK芥兰 ..
怀孕了需要建小卡和大卡。 小卡是一本孕产妇健康小手册,是你的怀孕档案，在你孕三个月内到所在的地段医院检查身体时，该医院会发给你小卡。怀孕第12周要建好小卡。建小卡要带好身..
怀孕之后，孕妈妈的体态日渐改变，在体内激素的刺激下，乳腺管增生，乳腺泡发育，乳房组织发育增大，乳头也变得较为敏感，这时候必须换穿合身、舒适的内衣，才能呵护孕妈妈的胸部，散发最美丽的“孕”味！选购技巧一定要..
胎儿畸形很可能“祸从口出”,科学家们已经证实，某些食物具有致畸作用。宝宝健康是父母们的最大心愿，谁也不愿意悲剧发生在自己身上。因此，准妈妈在怀孕时，应该先了解什么食物可以吃，什么食物不能吃，下面5类食物，..
孕期的女人，多吃点水果对肚子里的宝宝，和自己的身体都有好处。只是，你可别选错的水果吃喔！许多孕妈咪怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助孕妈咪水果首选苹果：含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妈咪怕胖，多吃苹果..
有些人认为，怀孕了就不能运动，举手投足都小心翼翼，有些人认为怀孕了没什么了不起，依旧大大咧咧，这两种做法都有些极端，不利妇儿健康。孕妈妈要怎么运动才好?1、游泳让孕妇身体好，更清爽 ..
如今生育的主力军都是“80后”孕妇，她们中的不少人将产检作为随时监控胎儿的手段，呈现出过度紧张的产前焦虑。怀孕两个月B超做三次 28岁的李玉怀孕两个多月，B超检查却已经做..
春季到底适不适宜怀孕呢?如果怀孕应该注意哪些事项呢？春季注意保持良好的心理状态 胎儿生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相联，孕妇保持心情舒畅，乐观豁达，情绪稳定，有..
在漫长的孕期中，小宝宝在妈妈的肚子里一天一天成长。在收获这份幸福与喜悦的同时，爱漂亮的孕妇们不免开始害怕妊娠纹。“妊娠纹可以避免吗？”对于大多数准妈妈们提出的这个疑问，医生介绍，孕妇要完全没有妊娠纹，是不可能的。但是在充分了解妊娠纹的基..
不可否认，怀孕让你的生活完全变了样，因为你没有这方面的经验——连最简单的吃、穿、住、行都堆满了疑问——很多在以前根本不算事情的事情你都拿不准了——我还可以喝茶吗？咖啡呢？吃些什么对胎宝宝好？哪些食物我绝对不能再碰了？我什么时候开始孕检？..
当你得知自己己怀上了小宝宝的时候，瞬间，你会被一种巨大的幸福感淹没。你并不知道当母亲是怎么回事，但是你发现整个身心正朝一个崭新的方向移动。不知不觉中，你对生命有了全新的体验与感悟。是的，你发现从那一刹那开始，世界真的变得有一点不同。 ..
Q胎动为什么会产生变化 A伴随着中枢神经和肌肉组织的发育，宝宝会从微小的蠕动开始能够做一些复杂的动作。另一方面，随着宝宝的成长，子宫内的活动空间也在不断变化，所以胎动就会出现变化。 Q如果胎位不正，转回来时会感到胎动吗？ ..