1、柿子——对付妊娠高血压 柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果。 每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、..
冬季对于负担了两个人营养代谢的孕妇来说，身体面临着更大的挑战。对于已经妊娠的孕妇来讲，冬季可以在衣食住行防病方面采取6项措施保护好自己，平稳越冬。 衣服宜宽松、透气、轻便、保暖 笨重、紧身的衣物会妨碍身体的灵活性，容易摔跤。不透气的..