能够补碘，这是人们对海带的最基本认识，而碘在胎儿的发育过程中起到非常重要的作用，这也是很多孕妈咪在孕期坚持吃海带的原因，不过，孕妇是特殊人群，所以不论是吃的用的，都需要有一定的节制，吃海带也不例外，专家建议，孕妇在孕期保证每周吃1~2次..