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备孕妈妈吃什么水果,11种怀孕妇尽量别吃的水果
她怀孕了，肚子高高隆起代表了母性的美。怀孕的妈妈是最靓丽的女人，也是女人一生中的一个特殊时期，为了让别人能够注意到她，她特别穿上了可爱的孕妈妈装；往日浓妆艳抹的脸上一派素颜；高跟鞋也换成了平底鞋；平时喜欢吃的东西也弃之不顾……所有这一切，都..
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孕妇吃水果能不能带皮吃？
孕妇吃水果能不能带皮吃？ 中山大学公共卫生学院教授朱惠莲：水果果皮的营养成分比果肉高出许多，因此，有人认为水果连皮吃既营养又不浪费;但随着农药在农林业上的广泛应用，一些农药能随着果实的生长而附在果皮上。尽管果皮维生素含量高于果肉，但果..
标签： 怀孕期 孕期营养 孕妇 吃水果
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孕妇饭后切忌“七不要”
一、不要立刻吃水果 人们习惯在饭后食用很多水果，认为这样可以帮助胃肠蠕动，其实不很科学。因为吃饱饭后，食物进入胃内需要经过1～2小时的消化过程，才能缓慢排出。饭后如果立即吃进很多水果，即会被食物阻滞在胃内，在胃内如果停留时间过长，就会..
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