【孕期】保健,孕妇保健,怀孕期,怀孕后(第17页)

怀孕期间同房会流产吗

　　山东高先生：我已怀孕3个月了，丈夫性欲很强，我们有时忍不住要同房。听同事说，怀孕期间同房会引起流产，这使我很害怕。请问性博士，怀孕期间是否能同房？　　性博士：按现代科学观点，怀孕期间可以同房，即过性生活。但要注意性生活时的卫生和体位问题..

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孕期体重超标可引发很多并发症

　　据统计，过了30岁，很多女性都容易发胖，如果此时正好有生育计划，那么就应该有意识地控制体重了。话虽如此，但既然减肥是女性一生的事业，所以我们还是可以看见许多骨感的未准妈妈们，其实不管是胖妈妈还是瘦妈妈，只要保持正常的体重，对于自己和宝宝..

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怀孕期间母体会有哪些变化？

　　怀孕期间母体变化的一些正常现象　　1、孕早期，母体的正常变化　　怀孕第一个月，大部分孕妇没有怀孕的自觉症状，但有的人会有类似感冒的感觉；　　怀孕第二个月会出现身体发热、乏力、尿频、乳房发胀、乳头敏感、腰胀腰酸、基础体温持续高温、白带增多..

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孕期皮肤痒是谁惹的祸？

1、皮肤痒痒，是由怀孕引起？　　怀孕本身是否会增加过敏发作的机会？目前的研究结果不一；以气喘为例，约有1／3的病人症状变轻微，1／3病人会变严重，而剩下的1／3则维持不变；因怀孕而..

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孕期怎样喝水才健康

　怀孕期间多饮水可以增加循环血量，促进新陈代谢，提高自身免疫功能，对胎儿的生长发育有积极的促进作用。但是，专家提醒准妈妈，孕妇饮水也有一定的讲究，首选白开水，其次是矿泉水，少喝茶水，最好不喝纯净水、可乐和咖啡，鲜榨纯果汁每天别超过300毫升..

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孕期洗澡都要注意哪些事项

水温：以27℃~37℃为宜　　　　准妈妈在怀孕早期洗澡时室温不宜过高，以皮肤不感到凉为宜。无论春夏秋冬，浴水温度最好与体温接近，以27℃~35℃为宜。准妈妈尤其不能洗冷水浴或蒸桑拿，因为过冷会影响准妈妈的血液循环，不利于母体健康及胎儿发育；..

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孕期妈妈不仅靠养还要锻炼

　　北京体育大学窦文浩教授对怀孕妇女的健身，针对不同阶段，提出如下建议。　　　　准备怀孕的妇女，锻炼应以增强体质为主，孕前锻炼可参加快走、慢跑、登山、爬楼梯、郊游等有氧运动，也可做一些游泳健身活动，但每周最好不少于4～6次，每次不少于30分..

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怎样缓解孕期心理压力

怎样缓解孕期心理压力　　不少孕妈妈们在怀孕的时候都会感到紧张，单丝不管是什么原因让你忧虑，总是能够找到许多积极的方法来调整自己的情绪，有效地缓解孕期的紧张与压力。　　　　第一招：腾出时间休息　　　　说起来简单，但有时要腾出时间来可真不容易啊..

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孕期感冒千万不要扛着不吃药

　　孕妇是最容易感冒的一群，大多数的准妈妈在怀孕期间至少都会经历一次感冒的“洗礼”。因为妊娠时抵抗力减弱，身体容易疲劳、有贫血的倾向、营养不均、压力增加，比未怀孕者具备了更多患感冒的条件。可一提到吃药，准妈妈们就如临大敌，再不舒服也要自己扛..

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为何孕期情绪容易大起大落

孕酮和雌激素是调节生殖期的雌性荷尔蒙，它们被认为是你孕期情绪多变的部分原因。但大部分的孕期情绪波动只是由于怀孕对你而言是一个巨大的变化时期。你可能在某一天因为想到有了宝宝而欣喜若狂，然后，马上又开始担心起自己的未来。　　即使宝宝是在热烈期盼..

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孕期妈妈吃虾比吃鱼更健康

鱼和虾都是很适合准妈妈在孕期吃的食物，最近就有准妈妈问我，到底是吃虾好还是吃鱼好呢？我认为准妈妈在孕期吃虾比吃鱼更健康，下面我从3个方面来给大家说说。　　营养价值　　虾含有20%的蛋白质，是鱼、蛋、奶的几倍至几十倍，..

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孕期必做之事时间安排表

　　孕期0—4周　　在这个月经周期内，也许你没有采取有效的避孕措施，也许你已经为受孕做好了充分的准备。因此，要特别留意自己是不是怀孕了，尽量避免有害因素的影响。　　从孕前3个月或从现在开始服用小剂量的叶酸，预防胎儿发生神经管畸形。　　孕期5..

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准妈妈孕期可以吃辣椒吗？

　　（1）辣椒的营养成分　　　　每100克的辣椒的维生素C含量高达198mg，而维生素B2、胡罗卜素及钙、铁等矿特含量也很丰富，可以提高孕妇机体的免疫功能，因此辣椒的营养是很丰富的。　　　　（2）辣椒的功效　　　　1、辣椒可以治疗咳嗽感冒。..

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适合孕妈咪冬季吃的6大食物

不同季节的气候状况不同，因此，孕妈咪的饮食也应该随着季节而转变，这样才能保证宝宝更健康地发育。下面，一起看看豆豆妈推荐的冬季食品吧。　　到了冬天，我们特别推荐孕妈妈吃以下几种食物：..

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孕期压力“压坏”胎儿

　　可以这样说，精神压力迄今已经成为了现代社会的一大“隐形瘟疫”，同样精神压力对于怀孕妇女来说其危害和遗患将更为严重。它不仅对孕妇的身心健康构成相当大的威胁，同时也会秧及到胎儿。　　孕妇精神压力对胎儿的危害　　1、孕..

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孕期饮食食谱

　　孕期营养食谱，可以说在孕妈咪们的整个孕期，营养补充都是至关重要的。每个时期都需要着重补充不同的营养物质，因为每个时期宝宝和孕妈咪们所以需要的营养都是不同的，在怀孕10个月的时候，饮食要供给的营养不仅要满足宝宝生长发育的需要，还要满足孕妇..

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孕期锻炼安全放在首位

　　七种方法改正你的运动计划：　　1、不要激烈运动，在怀孕的时候采取比较温和的方式运动。根据美国产科和妇科大学研究显示，孕妇每天做30分钟或更长时间的温和运动是十分安全的。你在怀孕前的身体状况决定了你在怀孕时是否适合长时间运动。　　2、千万..

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轻松缓解孕期腰部疼痛

　　我怀有第一个孩子的时候，我认为腰痛也许是怀孕的正常表现，因此我一直忍受着。但是，在第二次怀孕后，还要照顾我那26磅重的孩子时，我的"笑着并忍受着的"态度开始得到瓦解，我再也无法忍受背部的疼痛。虽然伸展、锻炼、热敷等措..

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运动是孕期最好的放松方式

结婚三年后，腹中有了小宝宝，一下子，我变得很神经质。以前喜欢做的运动也不做了，老在家里躺着不动。结果，身体酸软无力，精神萎靡不振，而且便秘很厉害。 “难道，孕..

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孕期各项锻炼益处大不同

　　孕中3个月最需运动　　“妊娠各阶段生理特点各不相同，健身方式也要做出相应的调整。”北京大学第三医院产科副主任医师张龑表示，在怀孕头3个月，胎儿尚处于胚胎阶段，孕妇的活动量宜小不宜大，以免引起流产。此时最佳的选择就..

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