孕妇保胎吃什么好？最佳防早产食品：鱼 莫忘吃最佳防早产食品—鱼。调查发现，孕期每周吃一次鱼，早产的可能性仅为1.9％，而从不吃鱼的孕妇早产的可能性为7.1％。 另外莲子对预防早产、流产，预防孕妇腰酸最有效。 孕..