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孕妇需预防冬季过度发胖
冬季，孕妇不要因为寒冷就缩在家里，一动不动，做做力所能及的家务、孕妇瑜伽，适当散步。活动的好处是可以储备安产的体力。要提高下半身的肌力，可以按照使用蹲式厕所的要领来做体操，而伸展身..
标签： 孕育手册 孕期保健 孕期饮食 孕妇瑜伽 过度发胖
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