女性怀孕后，由于胎儿的生长发育，体内激素水平改变，表现出腹部膨大隆起，乳房日渐丰满，胸围增大，如果衣裤穿得过紧，一方面可能限制胎儿的生长和活动，影响胎儿发育，导致胎位不正;另一方面也可能阻碍孕妇自身的血液循环，使孕妇..
怎样避免孕期水肿 首先要调整工作和日常生活节奏，不能过于紧张和劳累。要保证充足的休息和睡眠时间，每餐后休息半小时，下午休息两小时，每晚应睡9~10小时。上班地点没有条件躺下休息的可以在午饭后将腿举高，放在椅子上，采取半坐卧位。不要久站..
1、精力不能集中 在孕初期的三个月，痛苦和妊娠呕吐使孕妇心烦意乱，不能集中精力，并表现出健忘。孕妇这时所能想到的也只是有腹中的孩子，有时甚至连工作或与医生约诊都无关紧要。建一个记事本或备忘录。将每天或近期应办的事情记下来，以弥补由于健..
怀孕经常会带来许多不适，包括恶心、烧心、腿不宁综合征、打鼾等，以至于影响到睡眠。这些(有时候不可避免的)问题可能会由于你怀孕前形成的不良睡眠习惯而加重，下面的指南会帮助你在晚上睡得更好，不管是在怀孕期间还是宝宝出生之后。 1.放弃可怕..
假期，又会掀起一轮饮食风暴，我们在享受美食的同时，可知道孕妈咪正在经受着煎熬。作为特殊人群的她们，过节期间饮食注意事项可谓是多多，为了母体和未出生宝宝的健康，快来看看孕妈咪的饮食禁忌吧! 一、孕期准妈妈十一长假期间营养要均衡 众所周..
婚后怀孕是每位家庭喜上眉梢的事，然而在妊娠6周左右相继出现的食欲不振、轻度恶心、呕吐、头晕、疲倦等早孕症状，又常常会给准妈妈们的孕期抹上一层淡淡的不如意。想想看，如果每天清晨醒来的时候都会感到从胃部涌上来的一阵恶心，看到食物却没有胃口，..
现在有些产妇会产后大出血，那么怎么样预防这样的情况发生呢?为什么会导致产后大出血呢?很多产妇非常担心在分娩的时候会出现这样的问题，那么以下的内容可以帮助一下准备要分娩的准妈妈。 产后大出血是什么回事呢? 产妇生出宝宝24小时之内，这..
红糖，是一种未提纯的糖，其营养价值较优于白糖，每100克红糖含钙90毫克，近于白糖的3倍;含铁4毫克，为白糖的3倍。此外，尚含核黄素、尼克酸、胡萝卜素以及锰、锌、铬等微量元素。具有补血、散瘀、缓肝、祛寒等效能，尤适用于产妇、儿童及贫血患..
孕期孕妈妈秋日散步的注意事项是什么?秋季是个舒服的季节，秋日里散步更是一个有益身心的运动方式，对孕妇来说更是如此。然而孕妇秋日散步可不能大意哦，要谨慎选好时间、环境。 秋季是个舒服的季节，秋日里散步更是一个有益身心的运动方式，对孕妇来..
很多的准妈妈们在得知自己怀孕后，都会不由自主地抚摸肚子，认为这样胎儿会在里面有所反应，其实准妈妈们抚摸肚子也是有讲究的。 整个怀孕过程都可以“从左到右”的抚摸，但8个月前只能“由上至下”摸，8个月后就要换过来，“由下至上”，洗澡的时候..
办公室太凉孕妈妈应该怎样应付呢?孕妈妈们在享受空掉所带来的凉爽时，可别忘记了自己的宝宝，注意保暖和预防感冒是首先需要注意的!办公室的空调也开始轰隆隆地工作了。每天坐在办公室上班，孕妈妈一边美滋滋地享受着空调带来的清凉，一边担心办公室变成..
一般而言在理想体重下怀孕的健康妇女，其怀孕过程体重增加平均约8～12公斤。不论怀孕前体重如何，在怀孕二、三期，每月体重增加少于1公斤或每月体重增加3公斤以上都是不适当的。虽然不能减肥，但是却必须控制体重，否则除了身材变形外也容易导致生产..
在秋日里怀孕的妈妈，无疑是最幸福的。秋高气爽，不仅夜间睡眠充足保证了生理代谢旺盛，而且秋季蔬菜、瓜果丰富，所以营养和维生素完全跟得上哦。 不过，秋季天气的不断变化，一不留神，就会引起感冒、免疫力下降等各类疾病。究竟怎样才能做一个秋天里..
孕期准妈妈最易犯哪些错误？ 1.可疑妊娠不及时去检查 不少孕妇在开始出现某些早孕反应时不以为然，既不及时告诉家里亲人，更不主动去医院检查，一拖就是一、两个月。 这样，确定妊娠时，大多已是妊娠三个多月了，已昏过了引起畸胎和容..
准妈妈孕期最需要注意的就是保证胎儿发育健康，为了做到这一点，日常生活需要注意什么呢？ 一、孕妈谨防生活中的有害物质 日常生活中的许多物质是有治病因数的。想必勤劳的孕妈洗碗时会碰到洗洁精，时尚爱美的孕妈可能会涂上美美的指甲油，容易被蚊虫叮..
你在知晓自己怀孕了的那一刻是什么心情？欣喜？惊讶？不肯相信还是不知所措？不管怎样，从你接受这个事实，预备做一个母亲开始，最重要的事情，是愉快度过这生命中最特殊的九个月。 1.越乐观的妈妈，生育越健康的宝宝：纽约的一项新研究表明，女性对..
怀孕，对于新手妈妈而言，可以说是令人兴奋的大事件，不但改变了以往的人生，也带来不少冲击与从未经历过的体验。然而，对于期盼有小宝宝的女性而言，怀孕所带来的，不只是满满的感动和喜悦，更是对新生活的不安与期待。 01验孕怀孕的真实喜悦 卢..
1、可疑妊娠不及时去检查 不少孕妇在开始出现某些早孕反应时不以为然，既不及时告诉家里亲人，更不主动去医院检查，一拖就是一、两个月。 这样，确定妊娠时，大多已是妊娠三个多月了，已昏过了引起畸胎和容易造成流产的危险时期，忽视了早孕保健，..
据说有一种精油可以缓解孕期的不适，那么这是什么精油呢?这种精油的正确使用方法是什么呢?下面我们就来给孕妈妈们讲解一下。婷主播的压箱宝安全使用精油点燃香精油时，要保持空气流通，避免密闭式的空间。也不要点着香精油睡觉，最好睡前点，睡觉时熄掉。婷..
孕妇应该怎样补充叶酸才最靠谱呢?计划受孕或正处于孕早期的准妈妈每天都要补充叶酸，并且要吃一些富含叶酸的食物，以减少她们的宝宝产生某些出生缺陷的风险。叶酸(FolicAcid)也叫维生素B9，是一种水溶性维生素，存在于小到病毒、细菌，大到..