孕期体热是什么原因 应该避凉还是散热 其实宝妈做到这点即可(3)
绿豆汤也是宝妈们夏季的好选择。煮一锅绿豆汤，在炎热的天气里喝上一碗，可以帮助身体降温解毒，避免孕期毒素积累导致的不良反应。
除了饮食，穿着也很重要。宽松的纯棉、麻料衣物可以让身体及时散热，稀释多余的汗液，增加宝妈的舒适感。这样，她们在夏季就能过得
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