妈妈在孕期有了这些表现 说明 血糖 已超标 如何控糖很重要

编辑：柔山

审稿：许百万

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妈妈们在怀孕的过程中，就如同经历了一场充满起伏的旅程，既有平静的湖面，也有突如其来的波涛。在这个过程中，宝妈们需乘着妊娠之舟，乘风破浪。

孕早期，孕吐成为许多妈妈难以跨越的门槛，对那些孕吐严重的妈妈来说，这是一场艰苦的挑战。

熬过孕早期，妈妈们又开始担忧体重增长过快。到了孕晚期，身体浮肿、四肢乏力，难以找到舒适的姿态。

除此之外，妈妈们在孕期还要面临许多其他风险，如妊娠糖尿病，这是一种孕期高发疾病。

妊娠糖尿病不仅对妈妈的健康造成影响，严重时还会危及宝宝的生长发育。

孕期血糖标准

近期，一位名叫小李的孕妈就遇到了妊娠糖尿病的困扰。她在备孕期间心情愉悦，饮食丰富，但在糖耐检查中，她的血糖指标未能达标。

许多孕妈可能和小李有同样的困惑：孕妇的血糖正常范围是多少呢？

孕妇空腹时血糖应在3.1-5.1mmol/L；孕妇餐后1小时血糖应低于10.0mmol/L；孕妇餐后2小时血糖应低于＜8.5mmol/L。

若孕妈的血糖值超出正常范围，应积极配合医生进行治疗。

孕期血糖异常的几个症状？

✔ 难以抑制的口渴

孕妈们会频繁感到口渴，即使喝了足够的水，口渴感仍然无法缓解。这是因为体内血糖含量异常，导致水分迅速流失。

✔ 尿量增多、皮肤易干燥

当血糖升高，身体会通过尿液排出多余的糖分，从而导致尿量显著增加。

由于口渴，孕妇饮水量增大，尿量也会随之增加。尿频、排尿量大、皮肤干燥甚至脱水等现象，都是身体发出的求救信号。

✔ 持续饥饿感