是否在孕期能吃韭菜，孕期可否吃韭菜

女性在怀孕期间是可以吃韭菜的,因为韭菜含有挥发性精油,以及硫化物等特殊成份,能够散发出独特的气味。

是否在怀孕期间能吃韭菜

孕妇可以适量的吃一些韭菜，但是不宜过量。

韭菜含有丰富的纤维素，具有通便的作用，尤其对于便秘的孕妇吃韭菜很有好处。

但是韭菜里含有丰富的草酸，可以沉着钙，甚至造成孕妇吸收钙的功能下降。所以孕妇不宜吃太多的韭菜，它影响钙质的吸收。

孕期可否吃韭菜

怀孕初期可以吃韭菜。韭菜含有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质，韭菜还含有丰富的纤维素。由于韭菜味道鲜美，在怀孕早期适量吃韭菜，可以缓解恶心，呕吐的症状，治疗反胃，不思饮食。在怀孕的初期，由于妊娠反应往往导致胃肠蠕动减慢，有时大便干燥，韭菜含有丰富的维生素和膳食纤维，可以增加机体的抵抗力、促进肠蠕动、促进排便、防止便秘。但在怀孕的初期韭菜不宜过量服用，韭菜不容易消化，如果过量就可能会出现腹胀、腹泻等。若腹泻严重的话，容易诱发宫缩导致先兆流产等情况。在怀孕的初期，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、小白菜、油麦菜、茄子、西红柿、苹果、香蕉、葡萄、橘子、草莓等也可以适量吃。怀孕前三个月可以吃些叶酸或者爱乐维，注意肉蛋奶鱼营养均衡，注意做好定期的各项产科检查。