孕晚期经常耻骨痛 顺产分娩往往更顺利 答案可能要让你失望了
作者:王筱铭
编辑:刘一之
审稿:苏子后
在孕期进入尾声,孕妈的身体负担逐渐加重,容易引发各种不适,其中一种难以承受的疼痛便是耻骨痛。据我国相关调查显示,约有31.7%的孕妇在孕期曾经历过这种疼痛。
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关于孕期耻骨痛的理解
耻骨位于髋骨前下部,是骨盆前方的两片骨头,通过纤维软骨和韧带相连。正常情况下,耻骨间的距离为4~5mm。
怀孕后,体内激素变化导致耻骨间的空隙扩大,一般为2~3mm。
正常情况下,耻骨间的距离在9mm内为正常,孕妇不会感到不适。但若外部压力过大,导致空隙超过10mm,耻骨可能发生分裂,孕妇就会感受到明显的胯骨疼痛。
耻骨疼痛的高发期在孕28周后——
此时胎儿体积较大,对耻骨的压力增加,加上孕妇体内黄体激素分泌增加,导致耻骨分离加重,疼痛感强烈。严重时,甚至比分娩时还疼。
面对耻骨疼痛,有人可能会说:“耻骨越痛,顺产越顺利。”那么,这种说法有依据吗?
耻骨疼痛与顺产的关系
实际上,这种说法在现代医学中并无依据。
这种说法的来源是:
顺产过程中,孕妇需要经历宫缩,胎儿需要通过产道。耻骨联合位于骨盆前方,人们认为耻骨疼痛预示着顺产时产道打开顺利,生产也会顺利。
但这种观点并无科学依据。顺产过程是否顺利,与耻骨分离的程度关系不大。
例如,即使耻骨分离较小,只要胎儿体积适中,分娩也会顺利进行。相反,如果胎儿体积过大,即使耻骨分离较大,也可能遇到难产。
孕妇如何缓解耻骨疼痛?
1、控制体重增长
孕妇腹部过大,耻骨承受的压力过大,是导致耻骨疼痛的主要原因。
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