孕期适当按摩乳房 产后奶水更充足

孕期适当按摩乳房产后奶水更充足　　·乳房按摩　　第一步：用温热毛巾对整个乳房热敷。　　第二步：一只手横放在另一侧乳房上，另一只手压在该手上，双手重叠用力向胸中央推压乳房按摩。　　第三步：将双手手指并拢放在乳房斜下方，从乳房根部振动整个乳房..