在怀孕期间,饮食做到多样化,不偏食、不挑食,多吃新鲜蔬菜、水果,如苹果、葡萄、橘子、香蕉、火龙果、西瓜、猕猴桃、柚子、草莓等.蔬菜选择当季蔬菜,如西红柿、黄瓜、菜花、胡萝卜、豆角、白菜等.怀孕期间吃什么营养好怀孕期间吃蛋白质丰富的食物，比较..
胎儿体重过轻，该如何补充营养？ 透过超音波来判断体重，本来就会有大概百分之十五的误差，只要注意一般营养均衡就可以了，如果还是担心，也可以吃专门给孕妇的维他命，对胎儿会有一些帮助，但是最重要的是生活上要注意不要太劳累，与正常出生小孩相比..
怀孕的你或许也开始怀疑补充营养品的必要性。营养师表示，孕妇体内孕育着一个新生命，需要的营养素的确比一般成年女性多，现在很多人虽营养过剩，却未必摄取到了均衡且必要的营养素，所以，如果无法从日常饮食中摄取足够且均衡的营养，为了胎儿及母体的健..
孕期补钙非常重要。发育中的宝宝需要足够的钙，才能长出强壮的骨骼、牙齿、健康的心脏、神经和肌肉，而且发育正常的心脏节律和血液凝结能力也需要足够的钙。如果您从饮食中获取不到充足的钙，也没有服用钙片进行孕期补钙，您的胎宝宝就会掠取您骨骼中的钙..