孕妇在冬季不要因为寒冷就缩在家里，一动不动。越来越多的证据表明，孕妇多活动，无论对自己还是对宝宝都是由好处的，适量的活动可以储备安产的体力，防止准妈妈过度发胖，并且增强抵抗力。 冬季日常活动，准妈妈要注意以下几点： 1、防滑..
专家称，尽管孕妇适当运动有利于自身和宝宝的健康，但女性在怀孕期间的生理变化会导致其韧带松弛，进行伸展运动时应该注意适度，不要按照怀孕前的习惯去运动。 以下是孕妇运动时，需要注意的9点事项： 1、运动前应向医生咨询，了解何种运动适合自..