怀了宝宝,孕妈就像慢慢被吹大的气球,从原先的窈窕淑女变成了大肚婆。尽管如此,为了胎儿的健康,孕妈妈们也要在在孕期补充足够的营养。但过犹不及,孕期不是没有限制的盲目乱补,孕期体重的增加有一定标准的。一、孕期体重标准,孕妈你知道吗?孕妈根据孕前..
孕期体重增长表对很多孕妇来说并不陌生,但是怎样把标准公式运用到自己的孕期体重控制中呢?下面来看看一位妈妈分享的经验,教你怎样自制孕期体重增长表。孕期体重增长表的计算公式首先根据孕前的体重和身高计算:BMI=体重(公斤)/身高的平方(米),然..