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哪些食物含有叶酸, 孕妇可以吃
水果：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、酸枣、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃、苹果等。蔬菜：莴苣、菠菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆、豆荚、西红柿、胡萝卜、南瓜、蘑菇等。豆类：黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、松子等..
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孕妇可以吃海鲜吗,孕妈妈能吃海虾吗
对于爱吃海虾的女性来讲，怀孕后的海虾大餐就成为了一大问题，那到底孕妈妈能吃海虾吗？今天就跟随小编一起来了解下吧。一、孕妈妈有大量蛋白质的需求，因为这是人体的基本物质，而海虾中不仅含有丰富的蛋白质，且肉质松软，易消化吸收.二、在孕早期(亦就是..
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