气血不足吃什么食疗,气血不足食疗偏方 吃出好气色

多吃一下几类食物可以让你同时拥有靓丽与健康哦！1、红枣红枣是女性补血、补气的最佳食材，无论是生吃还是熬汤煮粥都是很好的选择。专家建议，在月经来临之前的一个星期开始，每天吃几颗红枣，或者是炖汤来喝，能够有效的对女性身体进行补血。2、猪肝中医方..