小娃子小编提醒广大准妈妈，孕妇练习瑜伽要做到适度锻炼，不能走极端，在这里，小编就告诉准妈妈们，孕妇在练习瑜伽过程中有这几点是必知的。 一，首先怀孕期间要做到： 第一，瑜伽静心的练习; 第二，强化腰腹部力量的练习; 第三，强化呼吸..
红枣属于补血的药物和食物，对于孕妇大有益处。但对于准妈妈来说，每天吃几颗红枣最好呢?请看本文给出的具体解答和相关指导。 专家表示：孕妇每天吃5-10颗枣最适合! 红枣含有丰富的维生素C，可增强母体的抵抗力，还可促进孕妇对铁质的吸收;..
许多准妈妈在怀孕期间都会发现自己面部长斑了，或者以前的浅斑颜色加深了，这种现象正常吗?对于这个问题，小娃子小编咨询了有关专家，专家对此给出了详细的解答。 美国皮肤病学会的资料显示，多达70%的孕妇皮肤上会出现深色斑块，通常叫作妊娠斑(..
怀孕期间，许多孕妈妈的睡眠质量开始变差，其实主要原因是睡姿不正确，专家提醒，正确的孕妇睡姿不仅有助于睡眠，还有助于胎儿的发育，因此，孕妈妈要特别注意孕期睡姿是否正确。 怀孕后，胎儿在母体内不断生长发育。为了满足和适应胎儿的需要，孕妇全..
怀孕期间拍摄大肚照已经成为一种流行，越来越多的准妈妈都希望这个特殊的阶段留下自己美丽的一面，在这里，小娃子小编要提醒准妈妈的是，在拍摄大肚照期间有很多事项需要准妈妈注意，因此小编整理出一套准妈妈拍大肚照安全指导手册，以供准妈妈参考。 ..
怀孕期间准妈妈对钱的需求量比较大，如果一缺铁，就很容易导致准妈妈贫血，因此，对于贫血的准妈妈一定要在饮食上下点功夫。那么，准妈妈贫血吃什么最管用呢?请看本文给出的详细指导。 1.多吃含铁食物 从孕前及刚开始怀孕时，就要开始注意多吃瘦..
在怀孕十个月期间，准妈妈们要做好全面的保健工作，对于一些孕期容易犯的错误，准妈妈们要尽早有个了解，以便尽早避开这些错误，在此，小娃子小编就告诉准妈妈，以下这13个错误，是你在孕期绝对不要犯的。 不检查：有的孕妇知道自己怀孕后不去医院检..
怀孕期间正确的做好各项保健工作很重要，特别对于一些不利于孕妇和胎儿健康的事项，准妈妈们千万要避开，在这里，小娃子小编就提醒准妈妈们，谨记孕期以下这16个不宜做的事项。准妈妈请谨记孕期16个不宜 一、不宜抹口红 口红的成分主要是油脂、..
进入秋冬季节，天气寒冷，身体需要足够的热量来抗寒，因此准妈妈一定要注意科学的选择食物，那么准妈妈秋冬吃哪些蔬菜最好呢?本文就将这些蔬菜详细的列举出来了，准妈妈们赶紧往下阅读吧。 萝卜 萝卜是一种极普通的根茎类蔬菜，它的营养及药用价值..
怀孕期间的禁忌有很多，有的是在饮食方面，有的是在生活方面，因此准妈妈难免有疏忽大意的时候，在这里，小娃子小编就慎重提醒各位准妈妈，在日常生活中有以下这些禁忌，是准妈妈必须牢记在心的。准妈妈日常生活禁忌有哪些 1、孕妇应戒烟戒酒。 目..
对于准妈妈来说，孕期最常见的一项检查就是照B超，对于B超单，一般都是交给医生看，然后医生对于出现的问题告之孕妈妈，那么孕妈妈自己是否可以看懂B超单呢?答案是肯定的，下面，小娃子小编就教准妈妈们，如何看懂孕期B超单。 GS-胎囊： 也..
怀孕期间对体重的控制很关键，如果准妈妈的体重过长增长可不是一件好事，可能会引发很多孕期疾病，从而危协到胎宝宝的健康，因此怀孕期间，准妈妈要学会科学的控制体重。 孕妈咪，你知道孕期体重应该怎么长吗? 怀孕早期：怀孕前不胖不瘦、营养适中..
很多人都认为，怀孕了就尽量不要用护肤品的，这种观点是正确的，毕竟有些护肤品的成分都含有激素等，为了宝宝的健康，妈咪们是需要谨慎的。但夏日太阳太强烈，准妈妈出去又不得不用一些防晒品，下面我们就来看看，准妈妈在夏季如何挑选孕期防晒品? 1..
对于处于怀孕晚期的准妈妈，可能常常会有这样一个疑问，那就是我什么时候入院待产比较好呢?对于这个问题，小娃子小编也咨询了有关专家，下s面我们就一起来看看，专家对此给出的一系列指导吧。 一般来说，孕妈妈怀孕40周，就是到了预产期，不管是否..
小娃子小编友情提醒，孕妇是痔疮的高发族群。若孕妇在孕前就有痔疮或曾经有过痔疮，怀孕之后本来的痔疮会恶化，已治疗好的痔疮再复发的机会也比一般人来得高。下面我们就详细的来看看，准妈妈如何有效预防痔疮? 痔疮的高危险群：孕妇、慢性便秘、腹泻..
由于准妈妈特殊的生理原因，在怀孕期间，准妈妈很容易阴道感染，所以准妈妈们一定要尽早做好预防措施，以便减少感染机率，那么准妈妈如何预防阴道感染呢?请看本文对此给出的详细指导方案。 准妈妈预防阴道感染要做到以下几点： 1、内裤要选择棉质..
对于准妈妈来说，在加强孕期营养的同时，常常会担心一个问题，那就是孕期过度肥胖，如果才能预防孕期过度肥胖呢?对于这个问题，我们来看看专家是怎么说的。 专家提醒准妈妈：过于肥胖不但容易引起妊娠毒血症、糖尿病、慢性肝炎、心脏病等，而且容易引..
由于怀孕激素的影响，在怀孕期间，准妈妈最容易出现一系列的皮肤问题，那么在怀孕期间，准妈妈如何保护好自己的皮肤呢?想知道答案，就请看本文给出的详细指导方案吧。准妈妈如何保护好自己的皮肤 1：青春痘 怀孕期间由于体内荷尔蒙的变化，有些孕..
怀孕期间，由于准妈妈特殊的生理特征，抵抗力下降等原因，孕期很容易感染妇科疾病，因此，在怀孕期间，准妈妈要做好妇科疾病的预防工作，下面我们就详细的来看看，准妈妈怎样做才能远离妇科疾病。 准妈妈远离妇科疾病，必须做到以下几点： 1、卫生..
流产的发生是无法预知的，我们所能做的就是做好预防工作，做到尽可能的避免，那么准妈妈如何在孕期避免流产发生呢?请看本文对此给出的一系列指导。 一般情况下，流产是自然淘汰那些在发育过程出现缺陷的异常胚胎的一种方式，特别是发生于怀孕前三个月..