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孕妇睡前喝牛奶好不好,孕妇睡前不要吃什么好
孕妇睡前喝牛奶好不好?都说牛奶中有助于睡眠的成分，孕妇喝了后提高睡眠质量，只是如果孕妇多喝的话，可以吗? 孕期睡觉前注意事项 1、整理好家居环境 保持卧室通风，开空调时间不要太久，可适当吹吹电风扇，感觉清凉舒适有利于胎儿的发育。 ..
标签： 孕妇睡前 牛奶 孕妇饮食
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孕妇睡前需注意的禁忌事项
怀孕了，要怎样给自己营造一个舒适的环境，让自己和宝宝睡得舒服呢？孕妇注意事项里，关于孕期睡眠，只要你做到以下10点，就可以让你睡得安稳惬意啦。 1、整理好家居环境 保持卧室通风，开空调时间不要太久，可适当吹吹电风扇，感觉清凉舒适有利..
标签： 孕妇睡前 孕妇禁忌
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