怀孕期间很容易因为腹部的压力导致失眠、睡不好，此时如果孕妇又平躺睡觉，可能会造成更多的问题，象是血液循环不好、影响氧气输送、消化问题、影响胎儿生长等等。医生建议，左侧睡可以避免这些问题。 一、怀孕期间平躺睡觉应注意事项 1、初期一切..
趴着睡觉是坏毛病，孕妇不要有这样的行为，虽然有人会习惯这种睡姿，但是运气趴在睡会压迫到胎儿发育，照成胎儿缺氧。建议孕妇采取左侧睡的睡姿，最安全无害。 孕妇趴着睡觉的坏处 1、趴在桌上睡觉的坏处 （1）人在睡熟之后身体代谢减慢，体温..
进入怀孕晚期，孕妇对睡姿的选择减少，最好左侧睡，为什么呢？还不生因为这样的睡姿不会压倒胎儿，如果换边的话，侧卧也是会压到胎儿的，从而影响发育健康。 传言：孕晚期侧着睡，胎儿动的比较频繁，是因为压到了宝宝，宝宝不舒服了。 在进入妊娠中..
孕妇常常会抱怨睡得糟，一方面有诸多因素干扰孕妇的睡眠质量，另一方面，由不科学睡姿所带来的负面影响也使得睡眠变差。总体而言，靠左侧卧是孕妇科学的睡姿，这种姿势有助于孕妇入睡。不少人会质疑，人的心脏不是在左边吗？通常的建议是向右侧卧以减少对..
准妈妈在孕期的睡姿是有讲究的哦，只有最佳睡姿才不会影响到胎儿的正常发育并且可以保证优质睡眠。今天，小编就来告诉你孕妇哪种睡姿最好，为了自己的优质睡眠和胎儿发育，快来一起看看吧。 孕妇的最佳睡姿 仰卧，膨大子宫压迫下腔静脉，影响血循环..
孕妇睡眠姿势良好与否，除了会影响准妈妈的睡眠质量之外，也会造成白天精神不佳，甚至导致胎儿的健康安全受到威胁，其原因与准妈妈的下腔静脉是否遭受子宫压迫，有很大的相关性，因此拥有良好的睡眠习惯与姿势，其实也应列入女性在怀孕期间的必修课程。 ..
平时我们的睡姿总是多种多样的，但是对于怀孕的准妈妈来说，睡姿就不能那么随便了，不然受伤害的会是小宝宝。那么正确的孕妇睡姿是怎样的?孕妇早期睡姿应该是怎样的?下面小编就来介绍各个时期的孕妇正确睡姿。 正确睡姿很重要 女性怀孕后，子宫的..
孕妇正确的睡姿有利胎儿发育 怀孕后，很多孕妈妈还不是很了解孕妇的正确睡姿是哪种，所以容易造成孕期失眠，困意重重。孕妇的正确睡姿到底是怎样的呢？ 左侧卧，是孕妇的正确睡姿。孕妇正确睡姿，会使孕妇安静入睡。 一般心脏在左边，所以睡..
影响胎儿发育的因素有很多，本文我们重点要讲的是孕妇睡姿会影响胎儿发育，下面我们就详细的来看看，为了让胎儿健康的发育，在怀孕三阶段，准妈妈正确的睡姿应该是怎样的。 妊娠早期(1~3个月) 胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫..
妊娠期，孕妇睡觉得姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响。 胎宝宝过大不是福 胎儿的变化 妊娠早期(1—3个月)，胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧..
怀孕了，肚子一天一天地大起来，即将成为妈妈，内心充满了喜悦与兴奋。可怀孕带来的不适也影响了准妈妈的睡眠。怀孕了，该怎么睡呢？ 左侧卧为最佳 怀孕前期，孕妈咪的睡姿还不显得那么重要，因为此时的肚子还不太明显，怎么睡都挺舒服的，对肚中的..
“孕晚期，最好采取左侧卧位。”一些准妈妈在做围产保健时都会遇到医生这样提醒，而一些育儿书籍中也有类似的建议。但一些很在意细节的准妈妈却因此陷入了误区。就有一位准妈妈十分在意怀孕期间的睡姿问题，..
我现在已孕29周多了，目前最难受的事情莫过于睡觉，因为我听说左侧卧最好，就经常左侧卧，时间久了我的左腿被压的酸麻疼痛，后来我又右侧卧，但是还是不舒服，听说右侧卧会致子宫右旋，也不好，我就每晚左侧卧一会儿再右侧卧一会儿。 可能我的不舒服..
我们都知道在孕期孕妇的睡眠一直不好，那么你知道有什么方法可以让孕妇有个好睡眠吗？下面我们就教你让孕妇有个好睡眠的方法，快看看吧！ 七招助孕妈妈安然入眠 &nbs..
妇女怀孕后，胎儿在子宫内逐渐长大，原来像一个倒置梨形大小的子宫到足月妊娠时变成了西瓜大小，子宫容积由未孕时的5毫升增至足月时的5000毫升，子宫的重量也由未孕时的50克增加到足月妊娠时的1000克。 随着子宫和胎儿的长大，孕妇的睡姿显..
妊娠早期(1-3个月)，胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。 妊娠中期(4-7个月)，..
妊娠期，孕妇睡觉得姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响。 胎宝宝过大不是福 胎儿的变化 妊娠早期(1—3个月)，胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的..
怀孕经常会带来许多不适，包括恶心、烧心、腿不宁综合征、打鼾等，以至于影响到睡眠。这些(有时候不可避免的)问题可能会由于你怀孕前形成的不良睡眠习惯而加重，下面的指南会帮助你在晚上睡得更好，不管是在怀孕期间还是宝宝出生之后。 1、只要有机..
女性在怀孕期间，由于“胎婴在腹，与母同呼吸，共安危”，因此孕妇的健康状况直接影响胎儿的发育、健康和寿命，而睡眠的好坏对孕妇的健康影响很大，因此怎样睡眠显得异常重要。 &n..