在怀孕时可以多吃一些含叶酸比较高的食物.有预防神经管畸形的作用,同时也可以多吃点含铁丰富的食物,要少食多餐,同时要多吃一些瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品以及各种新鲜的蔬菜水果等。怀孕期间吃什么对小孩好如果是在怀孕早期的话，可以多吃蔬菜水果，少吃辛..