在怀孕时可以多吃一些含叶酸比较高的食物.有预防神经管畸形的作用,同时也可以多吃点含铁丰富的食物,要少食多餐,同时要多吃一些瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品以及各种新鲜的蔬菜水果等。怀孕期间吃什么对小孩好如果是在怀孕早期的话，可以多吃蔬菜水果，少吃辛..
在怀孕期间,饮食做到多样化,不偏食、不挑食,多吃新鲜蔬菜、水果,如苹果、葡萄、橘子、香蕉、火龙果、西瓜、猕猴桃、柚子、草莓等.蔬菜选择当季蔬菜,如西红柿、黄瓜、菜花、胡萝卜、豆角、白菜等.怀孕期间吃什么营养好怀孕期间吃蛋白质丰富的食物，比较..