据我国相关统计数据显示，孕期睡眠问题困扰着超过75%的孕妈，尤其在妊娠晚期，这一问题更为严重。孕期失眠的原因繁多，包括：1.激素水平变化2.频繁上洗手间3.妊娠期胃灼热4.腿抽筋5.新陈代谢加快6.腹部逐渐增大带来的不适7.产前焦虑针对这些..