对于孕妇来说，运动的重要性不言而喻，尤其是在妊娠晚期，适当的运动不仅可以促进顺利分娩，还能帮助孕妇保持良好的心态。关于孕期运动，孕妇们却存在诸多误解。例如，关于“爬楼梯有助于顺产”的观念在民间广为流传。许多孕妇会特意增加楼梯的行走量，即使有..