在孕育新生命的旅程中，妈妈们应该如何为宝宝的健康保驾护航呢？一个重要的举措就是从补充叶酸开始。在准妈妈们去医院进行检查时，医生们总是首先询问她们在孕前或孕期是否已经补充了叶酸。那么，叶酸究竟从何时开始补充呢？需要补充多久呢？根据我国膳食指南..