妊娠期间，孕妈妈所需营养丰富，但饮食选择对宝宝的生长发育具有重要影响。许多孕妈妈对是否能吃海鲜存在疑虑。实际上，适当食用海鲜对母婴健康有益，但需注意选择和食用方法。海鲜中含有丰富营养，如蛋白质、钙、DHA等，对胎儿骨骼、大脑、神经系统发育有..