1. 孕期保健至关重要，适当控制体重增长，有利于母婴健康及顺利分娩。2. 学习拉玛泽呼吸法，有助于缓解分娩过程中的疼痛感。3. 提前储备孕育知识，新生儿护理不再手忙脚乱。4. 正常分娩时间在预产期前后两周内，若宝宝逾..