孕期叶酸补充过多会导致缺锌随着营养健康方面的知识的普及，越来越多的妈妈意识到孕期补充一些微量元素对身体有益。据研究显示叶酸可以帮助胎儿脑和脊髓健康发育，预防脑神经管畸形后，很多孕妈妈开始补充叶酸。但并不是补的越多越好。叶酸片主要分两种，一种..