孕期怎样平衡膳食平衡膳食、合理营养最大的目的就是为了满足人体正常的生理需要，让身体能够吸收营养同时又不增加机体的负担。在孕期进行膳食主要要做到“全面、平衡、适当”六个字。1．全面我们身体所需要的营养物质包括蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、..