缓解孕期便秘的方法孕期便秘是很多孕妈妈都遇到过的事情，大部分人认为润肠即可通便，吃香蕉的效果就很好，其实生的香蕉吃得太多反而会加重便秘吃熟的香蕉才有缓解便秘的效果。因为，没有熟透的香蕉多含鞣酸，会阻碍消化，抑制胃肠蠕动。另外，香蕉含糖量高，..